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【幸福課】阿德勒勇氣心理學-可能創學台南-2021夏學W1D4

每週四的晚上九點,我們都會參加介亭老師所舉辦的「幸福拼圖|阿德勒勇氣心理學」,這一學期是以岸見一郎的《即使被討厭,也要自由的活下去:阿德勒的勇氣心理學》為主要閱讀與認識的內容。
今天的課程開始,我們先認識了阿德勒這個人和他的一生,阿德勒從小是在猶太家庭長大,他有一個支持他的爸爸,他五歲的時候弟弟就走了,經歷了這些,當下就立志要成為一名醫生,後來也如願以償。
信念帶來行動
  • 信念=生化型態(也稱生命風格)
大約四五歲的時後就會形成個人的生命風格,但生活形態不是永久不變的。
即使出生的是雙胞胎,即使長得一模一樣,受過一樣的教育、見過一樣的世面,但他們還是會長成不同的性格,因為他們在經歷每一件事情的感受上是不一樣的,
目標
行動目標:
  • 自立
  • 能和社會和諧的生活
心裡目標(協助行動):
  • 我是有能力的
  • 人人都是我的夥伴
思考與回答
Q1.我希望透過教養成為什麼樣的大人?
A1.我希望透過教養成為有深度的大人,與同事、朋友、家人可以有不同層次的對話。
 Q2.你的生活形態會填入哪些詞語?我是---/他人是---/世界是---
A2.我是猶豫的/他人是友善的/世界是爭論不休的
(其實對自己的形容還沒有這麼的明確,本來想寫類似闖蕩的詞,他人的感覺來自於我的身邊的家人朋友,世界是來自於網路上的各種留言,爭吵的、批評的、霸凌的。)
分類:日記

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