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洗頭的完整步驟

(一)洗頭
1. 洗髮前先用大齒梳,輕輕梳開頭髮
2. 頭皮也要淋到水,才能充分起泡
3. 半長髮約2茶匙,要先倒在手掌,不能直接倒在頭皮上ㄚ,平均分散於四處
4. 用指腹按摩頭皮,我最喜歡這時候很舒服,能刺激穴道也促進血液循環;不能用搓的,會傷害髮質
5. 雙效合一的洗髮精洗不乾淨,乳霜型適用於正常髮質,但像我油性髮質則必須選用清爽型
(二)沖水:不能直接沖頭,最好是用手盛水拍打頭髮,一定要清洗乾淨
(三)潤髮:
1. 先從髮尾開始,然後按壓頭皮
2. 網路上看到的DIY潤絲精---半盆熱水加10CC檸檬水或醋,每月晚上一次可防毛燥
(四)包頭巾:有做護髮的話這是重要步驟,不能大力搓,先用毛巾輕輕擦乾,包住頭,然後指腹按壓。等到洗完澡,打開毛巾洗淨即可
(五)吹風機:不是吹頭髮而是吹乾頭皮,用溫和的風吹髮根處,由頸部或額頭往上吹
(六)整理:
1. 睡覺前不用造型劑,熬夜或壓榨腦力都會造成禿頭
2. 時常更換分髮線,晒太陽處易禿頭
3. 洗頭髮的次數依當天的活動量和工作環境而定
4. 鹼性食物如蔬果,比蛋白質等酸性食品能促進頭髮生長
因為掉頭髮,我最近開始在做頭皮SPA(我有用顯微鏡看過自己的毛細孔),因為頭皮像臉一樣會角質層阻塞,用含有矽靈、乳霜的洗髮精會情況更加惡化,開始掉頭髮喔!頭皮癢和頭皮屑,用止頭皮癢的洗髮精是飲鳩止渴,重要的是頭皮洗乾淨,不是頭髮
分類:美妝

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