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桃園店-健康是對自己負責的方式

學員心得:
開始運動的原因是因為整個身體都處在一個非常不好的狀態,來之前也都有上過教練課的經驗,本來就已經有養成運動習慣,再繼續跟有家教練上課之後,到現在也已經有三年的時間,深刻體會運動對於身體的改善有非常大的重要性✊🏻 不動身體就會覺得不舒服,即使一個禮拜上兩次課,累積起來的規律性也是非常驚人,還會繼續運動下去,讓我的身體維持應有的基本體能跟健康,也是對自己負責任的方式😀

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分類:健康

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