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幸福課_人生腳本-可能創學-2021夏學W1D1

人生角本是由美國的心理學家艾瑞克.伯恩所提出,早年他學習精神分析,20世紀50年代創立溝通分析流派(Transactional Analysis ,簡稱:TA),學習和掌握TA理論,一方面是更好地了解自我狀態,增進人們的「自知」;另一方面可以幫助人們建立健康、和諧的人際關係,人生腳本分為三個,下面一個一個為各位介紹。

贏家:

  • 能夠實現自己所設定目標的人,都是贏家。
  • 有很多選擇,一件事沒成功,會換一件事,直到成功為止,不會轉牛角尖。
  • 家庭是幸福的,和人相處都很不錯。

輸家/有傷害性:

  • 從行為會表現出輸家腳本,例如:掉手機、設備在重要時刻掛機、遲到⋯
  

輸家角本分為三級

第一級:失敗、失去較為輕微,自己可以在社交團內討論

第二級:後果嚴重,不能成為社交交流的話題

第三級:最終造成死亡、嚴重肢體傷害、患病或法律糾紛

非贏家/中庸:

  • 沒有成功也沒有失敗,準確來說是時贏時輸。
  • 不是老闆、不被開除。
  • 生活謹慎,不敢冒險。
  

分類需謹慎:

人不是要分類,每個人在不同方面,人生角本可能不同。

可能非學校 創學班群 幸福課 人生腳本
#可能非學校  #創學班群  #幸福課  #人生腳本 
分類:學習

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