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【幸福課-人生腳本】-可能創學臺南-2021夏學W3D1

伯恩 人際溝通 生命腳本

圖像紀錄

是博恩還是伯恩?
艾瑞克.伯恩是人際溝通分析流派(英文縮寫:TA)的創始人,說他是TA之父或許也不為過;其流派中,「腳本理論」即是其核心理論之一,就讓我們一探究竟吧!
你的命運早在五歲時就決定
你知道嗎?早在五歲時,你就已經決定生命這齣劇中的結局,有的是壯烈收尾、安享晚年,還有的是完全戲劇性的悲劇,你可能會問:怎麼可能有人五歲時就決定自己的命運?誰想要悲劇收尾?然而,事實是這是你打從淺意識選擇、相信的,說白了就是你要不要相信別人會對你好,如果相信,你自然會釋出善意,直到五歲後,就如同習慣般長久保持下去;以上,我對自己能夠理解這些文字並重新書寫深感愉悅、開心。
生命腳本的種類
若是要解釋不同人士的生命腳本,大致可以分為三類:
贏家:清楚、並達成自己的目標,結果使自己與世界更美好。此類人士多以行動代替言語。
非贏家:日復一日在舒適區中過活,結果使自己平凡結尾、不影響世界。此類人多半謹慎、不主動尋求目標。
輸家:不清楚自己的目標,結果使自己與世界更不好。
此類人分三級:第一,對人懷有敵意(也能是自己),有人點醒時仍會承認問題。
第二,對人懷有敵意,有人點醒時會否認問題。
第三,對人懷有敵意,造成敵我重傷甚至死亡
腳本能重寫,命運亦能改變
決定生命腳本如同蓋房子時挑素材般,可以選擇舊木頭,也能選擇更好的鋼筋混凝土;人只要有動力改變,一步步達成各個小目標,積累自尊與自信,朝著贏家腳本邁進吧!
今日課程算是溫習之前的線上幸福課,而這一次,不同的是是我積極邁向贏家腳本的開始。
#伯恩  #人際溝通  #生命腳本 
分類:學習

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