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閒聊趴兔

進入了停課第三週,原本第一階段的停課公告僅到5/28,卡滋的國小是發送防疫包、學習平台預錄課程,這週開始已經超出了防疫包準備的內容,老師每天中午11:20選一門主科,利用Google meet 進行線上視訊上課,每天排定的功課,利用拍照上傳LearnMode學習吧繳交給老師批改,目前運行了四天卡滋滿適應的,還跟我抱怨羊寶不在家好寂寞(羊寶在家你有辦法專心上課嗎?🤨)。

沒辦法投射大螢幕,只能用筆電上課

每日學校網站上的聯絡簿

只能說現在停課老師也是不輕鬆啊~。
羊伊的幼稚園屬於規模非常小的私立幼兒園,原本教材多屬於互動的課程,停課後對於這種園長兼工友的小學校真的頗吃力,跟卡滋學校比起來,所有的東西都跟不上,不過我跟羊先生都覺得幼稚園就是去玩,學校有教材就看,沒有也沒關係,就當羊伊提早開始放暑假吧。

每天僅有的帶動唱~就沒事了

星期一我爸來幫我早上的時段看顧一下小孩,即使我現在居家辦公,公司還是要求每週必須送電子公文上傳前一週的工作回報,因此居家辦公者不是親跑一趟處理、就是要麻煩同事協助,對我來說也算是偷得浮生半日閒,還是親跑一趟處理,跑公文的空檔在冷氣房裡喝個熱拿鐵、吃份鹹粥😄。
回到家跟老爸閒聊哈拉,自顧自霹靂啪啦講了一堆。我跟別人聊天有個習慣,一段話中會同時開好幾個話題,話題間可能有關聯性也有可能沒有,以前有同學很生氣的跟我說,跟我聊天很累,常常她還在思考回應前一句我又丟下一句不相干的,講沒幾句又回到一開始的話題,她腦袋有時候轉不過來。以前我爸都能順利接球,這次我爸先傻呆了幾秒後,要我一件一件再說一次,我爸說現在他可能真的老了(他今年73歲),腦袋真的會跟不上,別人說話的內容他現在要花很多專注力去消化,消化的同時無法再接收其他的資訊。記憶力也是越來越不行,很多事情都是靠經驗或習慣來填補記不住的問題。這讓我想起以前跟一位40多歲的學長聊天,他說記憶力過了30歲之後只會持續的衰退,這時候需要讓身體去幫助自己去記住東西,譬如常常忘記鑰匙放在哪,就規劃玄關一個固定的位置,進門後能順手放著,幾次之後就不用去記鑰匙位置。我查了一下資訊,這種因年老引起的記憶衰退因素很多,網頁在這邊:記憶變差、反應變慢,神經細胞出了什麼問題?
後來跟羊先生在閒聊,如果要讓老年生活品質好,應該要趁着年輕時多去嘗試學習、累積經驗,老年時這些印象與記憶可以彌補老化帶來的記憶力衰退問題,學習新事物也比較能接受。像我們兩邊的老人家,我娘家爸媽都在上班,上班之外也參加很多社交活動,也維持身體一定的勞動量、保持肌肉與身體機能,記憶跟體力退化的就不顯著;反觀我婆家公婆沒啥社交,年輕時也沒有多學習多接觸,現在婆婆完全不會用手機也不願意學,事事都拿市話打,公公因為有在上班狀況好一點,讓我比較吃驚的是他們遇到事情的處理方法都相當的“原始”,經驗值彷彿停留在10年前一樣,這幾年因為沒有規律維持運動,兩位老人家肌肉都“消風”,老化與重聽加劇,時不時就腰酸腳痛。兩方真是強烈的對比啊。
現在羊先生也擔心自己的肌肉量不夠,洗澡前會做一些深蹲、橋式訓練肌耐力。順便推薦一下最近深深撼動我的兩部韓劇~

https://youtu.be/vy6WV3_EHC4

https://youtu.be/nPwpqXornyc

後座力很強的兩部片,尤其如蝶翩翩滿滿的正能量,強力推薦!!
分類:生活

|勿食的外觀+可食的外表 = 摸不透的神秘 |不小心成為一天打三怪的三寶職場媽,心情抒發與咆嘯日常是必須也是精神食糧|

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