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追劇跟念念不忘的前任,竟然有共通點

追劇 蔡加尼克效應

Photo by Danny Chen on Unsplash

通宵熬夜的追劇以及念念不忘的前任,這兩者的共同點在於「未完成」
但是未完成的狀態,為什麼會讓我們這麼念念不忘呢?
  

得不到的最好

人類有個很常見的心裡狀態,沒得到的東西常常都會變成魂牽夢縈的情況。
高中的時代,那時的我還是非常瘋電動,恰巧某位同學買到某款遊戲的限定版,裡面有隻特別的人物玩偶!
當時的我就非常羨慕能買到那隻人物玩偶,雖然我對那款遊戲並不是特別喜歡,但我對那個人物有好感,於是我就跟同學提議是否能夠轉售給我,但同學也很喜歡所以婉拒我的請求。後來我也跑到各個遊戲店,希望能夠入手這款遊戲的限定版,可惜始終沒能找到。
所以你發現了嗎?我記住這件事已經約20年了,一件當初的小遺憾至今我仍然都記得。
  

蔡加尼克效應如何影響我們

蔡加尼克效應:相較於已經完成的工作,人們比較容易記得未完成的
為什麼我們會有追劇的行為,因為無論是編輯或是導演,他們都非常聰明,總是會在每一集的結尾留下伏筆或是令人震撼的展開,這就是善用「蔡加尼克效應」,讓我們很想繼續追劇情。
從電影上我們也常常可以看到類似的情況,片尾的彩蛋,雖然長度都很短,但是卻能做觀眾的心中埋下,觀賞下一部續集的種子
換到感情上也是,對於已經分手的前女友或是前男友,儘管過了好些時間,仍然還是會不時的想起。如果是經過討論之後的分手,蔡加尼克效應會較弱一些
最強的蔡加尼克效應,發生在另外一半人間蒸發或是不告而別的分手。感受到的衝擊越大,蔡加尼克效應也會約強烈。
  

理性點想想自己的念頭

蔡加尼克效應強大之處,在於不知不覺創造我們的感受。也許難以抵抗,但是我們仍可以靠著有意識的探詢自己的想法。
也就是回到理性的思考,也許陷入這種情況下,溫柔的問一下自己「為什麼會這麼想呢?」
讓自己抓回理性的思考,就能夠發覺自己可能是被當下的情緒左右,並非自己理智的思考。
#追劇  #蔡加尼克效應 
分類:學習
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