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【TA幸福課—可能創學台南-2021夏學W3D5】


人生腳本

圖像記錄

在現在的人生腳本中會出現什麼樣的行為舉止,這一切只是察覺,若是想要跳脫劇本想改變自己,就必須刻意去練習和努力。

負面腳本的13種禁止令

  

禁止訊息一切都來自於「不可以_______」的命令,比如「不可以玩」、「不可以成功」……等等。

  • 不可以做任何事
  • 不可以做自己
  • 不可以孩子氣
  • 不可以長大
  • 不可以有情感
  • 不可以思考
  • 不可以靠近
  • 不可以成功
  • 不可以有慾望
  • 不可以健康
  • 不可以重要
  • 不可以有歸屬感
  • 不可以存在

應該訊息

驅離行為
  • 要完美
  • 要堅強
  • 要努力試
  • 要討好他人
  • 要趕快
當我們認為只有必須遵從這些應該信息時,應該訊息就成了驅力(負面影響)
人生腳本

我的命運圖

#人生腳本 
分類:日記

(*¯︶¯*)

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