分享

桃園店-找對教練真的事半功倍!

學生心得:
一年前身體越來越差,終於下定決心開始運動!第一次見到教練,問了我好多關於身體狀態的問題,看她認真的態度,讓我對未來感到放心!😘

在上教練課前真的會懷疑有沒有必要花這麼多錢,其實網路上有很多健身影片,器材旁邊也都有說明,但上了之後才發現真的有必要,因為有時候做完動作會覺得肩膀緊繃、腰酸,跟教練反應後才發現原來是自己動作不夠標準,或是用錯地方出力,找對教練真的事半功倍!👍🏼👍🏼👍🏼

每次都以為到達極限了,就會說:「來我們再加一點」或是「再兩組」,當下真的覺得人生跑馬燈已經下前奏了,可是當做完整套動作,都會有滿滿的成就感🥰

本來以為我會三分鐘熱度,上兩堂課就不去了😅,可是每次的訓練都不一樣,讓我覺得很新鮮,甚至一年多後的今天我還會想趕快擠出時間到有家報到。

#桃園有家健身中心 #有家健身 #有家健身一下子 #幸福快樂一輩子 #安全 #運動 #健身 #專業教學 #正確健身觀念很重要 #一對一教練 #好體態 #自信 #桃園健身房 #健身房 #教練課 #健身 #健身中心 #單次健身 #私人教學 #一對一教練課 #團體課程 #有效健身 #自主健身 #不綁約 #不推銷
分類:運動

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了