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《週末的快樂效應》上集

週末又要結束了,這個週末你快樂嗎??
今天想要分享的書是《週末的快樂效應》,是一本探討為什麼週末好好休息很重要的書!
以下是我的書摘與心得。
網站的介紹說「這是一本關於我們如何贏得週末以及失去週末的書。但更重要的,是要教我們如何拿回週末時光。」不過讀完以後,我覺得它只有教我們週末很重要,沒有教我們如果拿回週末,這部份要倚賴自己的努力了。
第一章 週末是什麼?
我的確沒有想過這個問題。我有注意到電視劇裡的僕役奴婢不但沒有週末,還得24小時待命,但現代人有週六週日(或是週間某兩天)可以不用工作是理所當然的事。一百年前,工人們要罷工遊行抗爭,才有週末可以休息,近年來卻因為科技進步,到處都可以連線、隨時可以連絡到人,週末就逐漸消失,尤其是每週工作日不固定的工作類型。週末不用進公司上班的人,週末又在作什麼呢?打掃、採買、洗衣作飯、帶小孩去上課程、作家裡的DIY工作、整理這個那個…一樣也是工作滿滿;這不是上帝規定的週末安息日。而週末不只是休閒玩樂,而是要「創造意義」。
第二章 我們如何獲得又失去週末?
除了基督教,印度教、佛教、道教、猶太教、伊斯蘭教都要求每七日要休息一日。隨著啟蒙時代(宗教對社會的約束力下降)、工業革命、資本主義等觀念發生,用時間換錢漸漸成為習慣。18~19世紀的勞工抗爭是為了減少每日工時,農業時代人們看日出日落、潮汐節氣等自然法則工作,工業化之後,變成時鐘決定我們何時開始、結束工作,而且就算爭取到減少法定工時,老闆也會亂轉工廠的時鐘,偷走工人的下班時間。
到1855年,週六休半天出現了。因為勞工們週一到週六被關在工作場所,週六下班領了薪水,週日去教會或是宗教規定要去的地方,週一大家就…蹺班XDDD過度的工作導致過度的玩樂,許多勞工到了週一還在宿醉,或是薪水還沒玩樂花掉,週一就常常不上班,為了解決這個問題,1855年一個協會發起「週六休半天」活動,讓勞工們在週六下午就可以開始好好休息,但是照樣有薪水可以拿,於是週一曠職風就消失了,而60年後就出現了週六休整天了!1926年的福特汽車讓員工們週休二日,主要原因不是勞工,而是「休閒變多的人必須擁有更多衣服、吃更多樣的食物、而且需要更多元的交通工具!」沒錯,福特為了賣車給自己的員工,間接地促成了週休二日的出現。哎,說到這裡,大家有沒有覺得:1926年人家就在休週休二日了,而台灣的週休二日是近20年才有的吧我記得。
然後,如上上一段提及,大家開始可以在家工作了,不然就是為了讓你在公司好像在家一樣,公司開始放些娛樂休閒的東西,像是撞球桌、溜滑梯、睡午覺用的球,Evernote的公司裡還有端著甜甜圈的咖啡師;這些東西讓你忘記你是在工作,從此你不介意待到很晚,也不介意週六進辦公室。這些東西模糊了上班和下班時間的界線,於是你的工作漸漸就吃掉了你全部的時間。看到這裡突然覺得那些有新潮玩意兒的公司好壞。
另一種讓你模糊上班vs.下班的招術是:稱呼員工為「藝術家」,尤其是遊戲開發人員、寫程式的人、或是創意工作者,尤為有效。只要讓你熱愛你的工作,你可以在deadline前兩週不回家不洗澡不睡覺,和一群「藝術家」在辦公室裡超時工作,還仍然覺得自己在創作。你失去的其實比得到的多很多。
美國曾經有機會把每週工時縮短到30小時,1932年時有一個縮短工時法案,明訂每週五天,每天六小時的工時,這個法案可以讓美國當時650萬失業人口有工作可以做;因為每三個人從八小時縮短為六小時,就多出六小時能聘請一個員工。而每個人多出來的兩小時,可以陪家人、休閒、購物或作其他家務,而且六小時生產力不比八小時少!可惜當時「全國製造商協會」極力反對、委託政治說客進行反對,結果就沒過,還是40小時/週。嘖!
前面兩章講理論和歷史,後面五章作者就要來介紹週末你可以作些什麼會比做工作好。下次再聊哦我這個週末…好累T^T
分類:健康

醫院藥師/學習日文/體驗人生

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