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《安靜是種超能力》下集

久等了!趕快來分享《安靜是種超能力》的後半本!
(三) 內向者的社交場合大逆襲
作者從事的各種職業都需要出席各種國際party,在拿著飲料走來走去找人搭話聊天中推廣自己業務、取得所需資源 (募款@@);對可以滿場飛舞的外向社交花蝴蝶 (無貶意) 來說這是普通的日常,但對內向者是極大的挑戰,可比聖經說的「又大又難的事」!
在出發參加任何社交活動之前,要先確認自己知道「到底為什麼要參加?」書上說「除了少數非去不可的場合,我們永遠可以有選擇」,如果替代方案能夠提供同樣的效果,甚至更好,沒有什麼事是非做不可;參加社交場合前,你可以這樣問自己:
1.非去不可的理由是什麼?
2.主辦單位是誰?有誰會去?多少人參加?
3.這場活動與我(我的工作)有什麼關聯性?
4.與會者當中,有我認識的人嗎?
5.除了社交外,在那個場合還可以做什麼?
一如內向者最拿手的「事前準備」,依社交活動形式不同,內向者也可以有不同的準備,如果是開放自由交流的活動,可以事先打聽有沒有認識的人、或是同領域的人也會去,在會場中可以從認識的人開始交流,慢慢再擴大到不認識的人;而如果是主辦單位有安排活動,例如演講等,內向者可以提早到場熟悉環境、活動流程,達到安定己心(?)的效果XD
這段讓我想起我去台南念書前的那個歲末時節,醫院感染科揪尾牙飯局,平常一起工作的團隊都受邀出席,包括我的藥師學長和我。到了當天我才知道學長不去!!X我整個慌亂到爆炸@@我跟那些人又不熟 (沒有私交不知道聊什麼,去吃飯又不能一直聊工作),再加上我戴著助聽器,嘈雜環境我什麼都聽不到…總之我不會想要再一次了,今年的這種場合我一概不出席= =
如果最後分析出來是必須出席,那秉持正面心態為佳,請拋棄「真討厭、不想去、如果不是為了建立人脈,我才不會出席」的被動心態,而要試想「去了,可以遇到好久不見的朋友,或許還可以遇見幾個聊得來的人」或是「去聽聽看其他人講什麼,或許我也有可以幫忙的地方」,這樣可以減少內向者的能量消耗!
作者也提供了參與社交活動的建議
行前準備:照顧好自己 (提早到場找個可以暫時獨處喘息的地方ex.洗手間)、知己知彼 (先google參加者的背力,也準備好一套自我介紹)、先想好如果續攤…、找好撤退的方法、穿著亮眼但不誇張 (要穿得比在場人漂亮10%)
社交現場:慢慢融入 (不要強迫自己光芒四射地進場XD)、準備好口袋話題、幫忙主人/主辦單位、聚焦在小組對話;離開前要說「謝謝您的分享,今天很開心認識您,讓我們保持聯絡」
事後追蹤:什麼!事後還要追蹤?如果社交活動是為了擴展人脈,那麼有意識地在認識之後聯繫對方也是重要的。作者建議建立追蹤行程表 (建立什麼什麼表是內向者拿手菜)、介紹自己的朋友們互相認識(幫對方擴展他的人脈,就是提供了自己的價值)、積極使用社交媒體(但小心不要過度)。
社交活動中,站上台分享不會比閒聊更可怕,因為你可以一口氣向全場人介紹自己,下台後大家就都認識你了,不需要再次自我介紹,大家和你講話也有了話題 (「剛剛的分享你說到…」)。上台分享的小提巧:降低演講頻率(不要安排在一天講兩場)、區分型態逐步練習(演講、廣播、採訪等都不一樣)、正面增強(講完可以反省但不要懊悔太久!)
(四)發擇天賦吧!內向者的自我提升 (這part我覺得有點雜,找不到中心主軸,但還是大略整理如下)
比起追求成為焦點的明星人物,在團隊中,希望幫助團隊的人,才是團隊最大的資產,真正的影響力不一定來自鎂光燈,內向者也能參為不可或缺的重要角度,因為內向者的特質是
1.知道自己的缺點和不足
2.將團隊利益置於個人利益之上
3.永無止盡的學習
人類不是二分法為「外向」vs.「內向」,而是光譜,每個人都多少有點外向有點內向,看偏哪一邊而已。所以一個團隊中會有一些偏外向的人和一盤偏內向的人,只要團隊成員彼此了解,並且開誠布公地溝通,如果可以的話就彈性設計工作時間與方式,最後要鼓勵內向者發言、鼓勵外向者傾聽,團隊合作就可以發揮最大戰力。
這世界鼓勵大家變外向,你google常會得到「放手去做」、「挺身而進」、「不能放棄」、「頭腦簡單往前衝」此類積極slogan,但事實上,內向價值的展現方式與職場勵志書上寫的不太一樣,別讓這些勵志迷思成為我們的框架:
迷思一:別耍孤僻、凡事說yes
破解:獨處是為了補充能量,同時有限的能量要放在輕重緩急分析後必要的事情上。
迷思二:人人都該跨出舒適圈   (這段裡有我整本書最喜歡的一句話:「我每天踏出家門就離開舒適圈了。」太阿們了。)
破解:比起有意識地跨出舒適圈,擴大能力範圍對內向者來說才是更重要的事。
迷思三:內向者保守、膽小
破解:內向者不是不敢冒險,而是對自己信任的事物,會用相對低調的方式展現十足的勇氣。
迷思四:斜槓世代vs.專準主義
破解:並非「外向者就要斜槓、內向者只能專準(essentialism)」,重點是如何精準安排自己的能量。
迷思五:演久了就是真的
破解:不需要在每種場合都演到自己氣力放盡而倒下,「最後的贏家,不是『為了贏而比賽的人』,而是『為了繼續留在場上而比賽的人』」,有意識地保養、保護自己才是長久之道
迷思六:內向者不擅長團隊合作
破解:內向者擅長傾聽、注重和諧,是團隊中的好咖啊~
最後,這本書提醒我:不要畫地自限,不要因為自己是內向者,就抱著內向特質而不擴展自己的視野、完全不與人交流,變成真的是封閉孤僻、遺世獨立的邊緣人。
外向者應該看這本書,你可以了解和你不一樣的那些人腦袋到底有什麼事。內向者應該看這本書,你可以了解自己、進一步突破自己的限制,而且不再要求自己變外向!
分類:親子

醫院藥師/學習日文/體驗人生🔀大學畢業多年還在醫院藥海裡浮沉,現在漂到一間有病房號稱醫院的診所暫憩,前陣子看了幾部仙俠古裝劇,自己也覺得彷彿從天界下凡歷劫,通過試煉才能再返回仙班🤔世界要我盡心盡力,我待世界仁至義盡🍰靠主走過塵土飛揚的一生💫

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