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疫情正能量|別浪費了一場危機

新冠疫情 疫情日記 疫情 疫情生活

危機就是轉機,正是當前的問題

新冠疫情整個打亂過去的生活步調,「在家工作」對有些人是自在,對有些人是壓迫,尤其是關係緊密的家庭,恐怕更感覺各方面壓力包圍。邱吉爾說:「不要浪費一場危機!」危機讓我們去直視過去習以為常的慣性生活,背後看不見的盲點,這場硬仗可以挺過去,但看見的自我、社會與新生活型態,會重組我們。
思索自然與人我的關係
處在「雙北重災區」,清晨聽見鳥鳴、傍晚聽見蟬鳴,這是移居新北這幾年從未聆聽過的「聲量」,新冠肺炎讓人類生活步調減緩,走在路邊的空氣,廢氣不再那麼逼人,雖然在經濟壓迫之下,難有閒暇,但疫情之前的生活型態,對環境的汙染,有可能藉由這場巨變意識,然後調整?
看見家人不同的生活型態
工作與家庭切割清楚的我們,其實較少看見家人「積極」的另一面:會議、家務、課業,或許平時「晚餐才聚」(能聚已經小確幸)的生活型態,更多慵懶、拖延、放空,而今濃縮在一個空間裡,發現每個人平時獨自面對的責任與不同的樣貌,多一分理解。
房價不斐,小坪數卻四口子的生活空間可能不易切割,我與伴侶是檢視各自「有聲音」的時段,盡量讓工作時間以「安靜」減少干擾,曾經工作結束之餘,兩人互動重在閒聊、娛樂,以「減少互動」,切割好工作與居家時間。
深耕與家人時光、重新檢視金錢關係
面對可能有「無薪假」的金錢壓力,因為健康因素,暫停工作的我,在家一年,發現忙碌狀態,有一些無謂的浪費,但是停下來,發現金錢需求可以再精簡,網路課程與居家運動,重在行動而非消費
最花錢有費時的,主要是「三餐」,忙碌時容易外食,但因為疫情自己煮比較安心,但煮食的前置作業與後續清理都是時間,很感謝伴侶願意「分工合作」,也藉由簡單的煮食,一起找簡單食譜,討論合作的執行方式,好像多了共同的嗜好。
最近《東大特訓班2》提及,要讓孩子有好的學業表現,其實要讓孩子參與家務,讓孩子沒有「只要好好讀書、書沒讀好是失敗」的壓力,覺得是家中一份子,反而能以平常心面對學習,提升能力。
內省生活:訓練身體與釋放空間
當開始意識「居家辦公」勢在必行的前一週,毅然而然突破之前無法斷捨離的物品:舊書與文件,其實這幾年「斷捨離」、「簡單生活」、「環保意識」浪潮盛行,陸續一直有越來越精簡,但關於「回憶」與「文字」一直難以釋放,開始掃除,看見積塵的舊書泛黃的紙張(加上也開始使用電子書),這一次終於下決心回收(幸好趕在三級之前),也與家人開始一起看影片肌力訓練,因為清出有餘裕的空間,伴侶竟然也主動整理與回收自己的物品(真是太感動了)無法出國也趁空白時光再整理照片,重溫許多未回味的時光,提醒自己好好照顧自己,一定會有再出去走走的時光:)
自學:整合網路資源
之前有點排斥網路學習,因為流於蜻蜓點水,可是這次疫情重新再搜尋網路資源,發現幾年下來,有持續累積的影音創作者,已經建構出不少系統性的課程:資訊(PAPAYA電腦課)、程式語言(彭彭的課程)、吉他誌;英語(VOICETUBE)、日語(NHK)。
不能旅遊藉由NHK的EASY日語,再複習旅遊日語,吉他、英語與家人一起週末學習,而資訊與程式語言以初級課程為主,讓離開學生時代的自己重新吸收新知,感謝這些影音串連,讓知識得以共享。
謹慎網路發言,思辨公共議題
每天疫情新聞總是讓心頭的陰霾更深,面對政策的無力,許多恐慌性謾罵更充斥在網路平台,自己會上網搜尋一些國際新聞資料,試著自我釐清政治口水的天秤,但一方面也有限度接收這些新聞,因為不到最後結果,與過程中形形色色的樣貌,單方面的訊息都可能挑起對立,憤怒不能讓我們更健康,但從危機中記得,付出行動力的是誰,也思索自己能付出的微薄之力是什麼?
危機,付出的犧牲與成本,耗損的心神與金錢,看見的人性與奉獻,都不可以浪費,度過這場疫情,會有更多抵抗力,成為更善良、更有抵抗力的人。
#新冠疫情  #疫情日記  #疫情  #疫情生活 
分類:心靈

冬季島嶼度假,夏季日本走看,大多時間,學習把自己過好

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