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居家周末,一起練習快樂 : )


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居家周末怎麼快樂?


居家辦公至今,你適應了嗎?是不是更多認識(暴躁、不耐煩、食慾大增的)自己啊?我也一樣,漸漸覺得有些辛苦,不難過週一來到,卻也不特別期待週末。日子變得,很扁平。
眼看端午連假將至,用一點點決心來找樂子。回想生活中,有什麼「可能」會讓我感到快樂的事,東拼西湊,好像也有點樣子呢!
提案一:找一樣快樂食物。
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你的快樂食物是什麼呢?

對,是一樣,不是一桌!選定後慎重而愉悅地享用。
實在有太多食物可以讓我感到快樂,我只花了一分鐘就決定好我的快樂食物──水煮玉米!限定糯米款,又紫又白的那種,而且冰箱裡就有,我只要拿出來蒸熟,就可以享受到快樂,真是太棒了!聽我這麼一提出,室友也開始思考自己的快樂食物,最後他決定是「鵝肉」,隨後歡歡喜喜地出發巷口鵝肉店,因為一個簡單的念頭,讓平凡的食物帶來意外的滿足。

提案二:和了解我的好朋友來場視訊約會!
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提案二:找最了解你的人視訊約會

三級警戒,不得不取消好多聚會,最令你感到可惜的是哪一場呢?我回想和誰聊天最沒有重點,卻總是笑聲不斷?賓果!立馬和她約定周末趁她小孩午睡時,一起視訊聊天,她更提議準備咖啡甜點,當下我真覺得找對人了!滿心期待這場儀式感爆棚的線上約會。

提案三:運動流汗、洗熱水澡、大開冷氣!
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提案三:運動流汗、洗熱水澡、大開冷氣!

居家辦公讓久坐的時間無限拉長,也讓人體力急速下降。我也決定「勉強」自己完成20分鐘的運動,至少要額頭冒汗才能洗澡、開冷氣、吃餅乾! (人生偶爾要前苦後甘)

提案四:愉悅的氣味
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提案四:讓房間充滿愉悅的氣味

夏天比較不適合點蠟燭,在疫情前,剛好購入兩組精油配方,一組適合白天,一組睡前。但最重要的就是要「拿出來用」啊~
  • 白天(提振精神、穩定思緒):檸檬、辣薄荷
  • 睡前(舒眠放鬆):高地薰衣草、甜橙
  • 百搭的精油:甜橙
  • 不適合配在一起:薰衣草、茶樹(兩個味道都太強烈)

提案五:體驗一樣新事物
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提案五:體驗一樣(簡單的)新事物

老早就猶豫要不要入手拼圖,不確定自己能有耐心完成,最後決定購入價位與難度相當「初階」的200片(並沒有少打一個0),成為體驗新事物的第一件,也在周末預留時間要好好完成!或許會發現自己,真的不喜歡玩拼圖~那也是一種自我發掘啊!哈哈哈~

提案六:找部好電影,全家一起看。
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提案六:找部好電影,全家一起看。

好看的電影很多,能全家一起看電影的機會卻不常有。分享幾部適合全家觀看的電影:
  • 奇蹟男孩
  • 天才的禮物
  • 二分之一的魔法
  • 萬萬沒想到
  • 五星主廚快餐車
  • 最美的安排
  • 關鍵少數
我喜歡看完電影,心裡有暖暖的喜悅,而這幾部都是關於生命成長的劇情片,很適合家長與青少年一起看,當然自己看也很適合。
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把屬於你的快樂提案貼在牆上吧!

周末連假就要來了,期待聽見你的快樂提案與成果~
我們一起在家,一起練習快樂吧。
:) #Happyweekend

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我是章達,長大的諧音。
謝謝你發現我,歡迎你自在的逛逛,休息,或留下…… 
一起簡單生活,好好長大。章達FB  /  章達IG

#章達學生活  #長大學生活  #端午節  #WFH  #居家辦公 
分類:生活

嘿!我是章達,長大的諧音。三個姪子的姑姑,總在對抗購物慾,覺得菜鳥的人生很難,努力走向人生中段班。歡迎你自在的逛逛,休息,或留下……一起簡單生活,好好長大。

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