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高雄建國店-體脂下降中


學員心得:
自從卸下社團幹部,毫無節制的我就開始吃大量的澱粉與高熱量的食物。幾個月後,我的體重一度來到了80公斤這個我從沒達到過的數字!每當照鏡子時,看到這樣每況愈下的身材,讓我對自己感到非常的不滿意,也讓我十分擔心自己的身體健康😓 ,偶然之下聽到了親戚有在上教練課,讓我冒出了想要試一試的念頭,在第一堂體驗課程中了解到有關健身和飲食觀念後,就決定購買課程把身體搞好,課程中教練細心的指導我的動作和關心我的飲食習慣😚,讓我在學習健身當中身體也不知不覺的回到了以前的重量73公斤,體指也從22.4來到20🤩,讓我對自己的體態越來越滿意! 真的非常感謝教練這段時間的教導。
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分類:健康

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