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高雄中正店-大大的提高健身的成果

顥軒學生心得:
我從一個完全不懂健身的菜鳥,慢慢學習到如何使用器材跟正確方式
我很感謝我的教練們,一次次的耐心教導與磨練,因為我本身身
體狀況跟別人不同很多器材與姿勢都不能做,但教練們還是為了
我訂製出適合我的健身方式😌。

每次上課都會很耐心配合我身體狀況,給予改善方式與身體的淺
能,也會專注的指導我身體的姿勢與關心我是否會不舒服且可否
繼續訓練,也會給我適當的休息時間,讓身體可以習慣👍。

不只在上課時,在平常自我練習時也會關心與指導,也會教導我
飲食部分該如何配合,如何算出自己一天該吃的熱量,大大的提
高健身的成果。真的很感謝兩位教練的耐心教導與關心(moon halo)。
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地址: 高雄市中正二路218號2樓
聯絡電話: 07 222 0088
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分類:運動

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