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減糖手段拳拳到肉 Diabetes mellitus

改善血糖指數是糖尿病最貼身的課題,保持鍛煉活躍可預防併發症尤為緊要。
身體在運動時會發生什麼?
當你運動時,會消耗體內大量葡萄糖即身體能量,通過運動前後測試血糖水平,因不同運動和訓練時間會影響血糖水平。
"有關一系列運動如何影響血糖水平,Harrison醫護正正提供糖尿病人士運動的指南,這一間 Medical Gym 由我糖尿科醫生轉介,以健身鍛煉預防糖尿病併發症。醫護建議服藥後一個人避免某些戶外運動,如行山、游水,血糖人士服藥後易血糖不穩。"
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有節奏及恆常運動 ~ 可幫助糖尿病朋友

  • 幫助胰島素在體內更好地發揮作用,血糖水平保持在健康範圍內
  • 有助於緩解緊張和壓力,放鬆心情,降低患心臟病
  • 加強肌肉和鞏固骨骼
  • 糖尿易有其他慢性病,運動同時降低患心臟病和癌症風險
  • 提高四肢協調性、平衡性、力量和耐力
  • 燃燒卡路里,保持健康體重,助活躍胰島素功能
我糖尿病及有超重問題,這正是成為醫動健身成員的主因。醫動醫療全面評估我整體健康狀況,運動前進行身體檢查,檢測血糖水平,從我的能力範圍中探索我能做什麼, 調整我最適當的時間及運動計劃。
2 型糖尿病患者應及早在Harrison Exercise Centre 醫護醫察範圍下安全進行運動,團隊會協助你於安全的血糖水平下鍛煉。

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分類:健康

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