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高雄建國店-慢慢的也找回目標跟自信


政豪學員心得 :
體重上升肌肉量上升
ㄧ開始是朋友約去健身房,後來慢慢的愛上健身想要好體態,開始也是自己從網路上看影片然後自己訓練,ㄧ開始也是練的覺得還可以但很快的就陷入瓶頸期😯,體重也很快的就掉下去,因為本身就是不易胖體質又加上掉重很快的就越來越沒自信也越來越少上健身房,後來是因為跟另一個朋友來有家健身房一起訓練,很快的我也加入了會員,上了第一次體驗課就遇到了教練,看到他的體態我二話不說直接決定上課,上到目前也上了一個多月了慢慢的也找回目標跟自信,也很感謝教練的魔鬼訓練,因為我明白嚴格的訓練,才會有好的體態,也許這次課上完還會繼續買他的課希望有一天可以超越他跟他一起努力💪
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分類:運動

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