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拿掉不屬於自己的東西

哪些東西是你,哪些東西不是你?
在這一集的薩古魯中,有人向薩古魯問到,利用冥想內觀來了解自己內在....
這集的確是回答到了我的疑問,我不懂利用冥想內觀如何了解自己的內在。
為什麼坐在那邊靜止然後就可以了解自己?
「一定是我太沒慧根」不斷地懷疑自己。
什麼是外在?什麼是內在?肉體是屬於外在還是內在?
當情緒上來的時候,情緒是外在而來還是內在?一件一件事情釐清,不屬於自己的就把他丟掉。
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東西 薩古魯 內觀 疑問 慧根

沒有人應該要為別人的情緒負責。
最近的我,有點火爆,可能看到一行文字就可以馬上爆炸,就像是一按鈕隨時爆炸。
或許別人的言語中沒有我所想的那個意思,但我卻會自動套入自己所認為的,自己所想的,到最後都帶來了兩敗俱傷。
我昨天在網路上看到一句話「就是因為信任,才會在對方面前發脾氣」
這句話,非常的不負責任。因為沒有人應該為別人的情緒負責,你愛發脾氣是你的事情。那麼說不就是因為別人衰小被你信任囉

然後,我就打開switch的boxing fitness 好好的揍一揍,因為昨天看到疫情又延長後,嘴巴不自覺得嘖了一聲。
#東西  #薩古魯  #內觀  #疑問  #慧根 
分類:生活

同志生活|回憶|生活分享|昭和臭男子

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