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作息調整Day10

11點多入睡
3:50有醒來,大概是考慮是否去廁所吧?但是沒去,之後睡到6:09起床
喝水靜坐,大概7分鐘,今天做一次影片的運動。
分類:日記

克服內心的消極和懦弱,並且擁抱自己。——世界並不美麗,但也因此而美麗無比。

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