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高雄中正店-收穫滿滿


培智學員心得:
對自己的體重還有身材不是很滿意才開始健身,而且非常羨慕那些身強體壯的人(太瘦那種都可以看到骨頭...
一開始有對健身有一點了解,可是當上了教練課之後我才發覺我錯了,雖然在影片有看過,可是實際上做起來跟看影片真的差很多,當我上第一堂課的時候教練問我說會不會做深蹲,因為我在影片裡有看過所以我說:「會」
可是實際做下去才發現,真的非常的難做,完全跟我想的不一樣😯,有很多動作都是一樣有看過可是不會做,教練都非常細心一步一步的教我,教練也都非常有趣,雖然我只上了12堂課,但是我真的學到非常多的東西,從一開始什麼都不懂的新手到現在收穫滿滿,我知道我還有很多東西沒有學到,但我會持續努力下去💪,也非常謝謝教練這12堂課細心的教導(讓我這個只有49公斤的人在最後一堂課的時候深蹲蹲到50公斤重啦。雖然我已經忘了一開始我蹲多少XD,不只有做深蹲啦,當然還有學到很多動作,真的非常謝謝教練的教導🧡。
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分類:運動

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