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我的生活心得2:原來我孤僻是有原因的


我想是因為我的不自信以及不主動,還有那無以名狀的自尊心。
面對大群人,我不知道該怎麼展現自己。
該怎麼說話、怎麼評論、才是好的?才不會冒犯到別人?因為我沒有發展出一個模式,來應對陌生人。那些第一次見面該談、那些不能?而我自己呈現的風格該如何?這些對我來說,都是一個很大的困擾,導致別人問我的時候,我一片空白,也不知道該如何回應。
但是在一對一的時候,我可以放心地說話,不用擔心有"其他人的眼光",只要專注於眼前一個人的反應就好。我想,是因為我仍會習慣討好,跟在意別人的看法,無法展現出自己的個性。
另外,我也害怕主動講話,沒有人會回答我的話,可能因為我覺得自己講的話是"無聊"的,"沒有價值的"、"沒人想聽的",所以我不敢主動講話,只有當別人和我搭話,我才敢開口。我也不敢貿然在別人聊天的時候開口,這樣搞得我很像在裝熟。尤其是朋友介紹朋友的時候,我不知道該怎麼跟他進一步聊天,導致有關係變成我的阻礙,不知道怎麼再繼續跟對方聊下去,最後也是疏離。
再來,我想是我有時候不喜歡在群眾中,被迫回答一些問題。我可能覺得丟臉、或不知道怎麼回答、或是一不小心會回答真性情,然後在大家面前大哭或生氣,我會覺得很尷尬或彆扭。
但我也不是完全沒有朋友,像是如果跟別人可以一對一的講話,我還是有機會跟他交心,甚至成為很好的朋友。
我想我可以做以下幾樣功課,讓自己更勇於在人群中說話:
1.建立自我說話風格,找到個人特色
2.樂於分享自身事物,但分享的內容深淺須看交情及人品
3.多參加活動,練習主動與人搭話
4.練習完桌遊,放下成敗,了解"這只是遊戲,不要太認真"
5.準備一些話題,與人交談
以前沒有體會這樣的事,措施在學校交朋友的機會,
出了社會,不知道還可不可以練習到這個?
#說話  #孤僻  #害怕 
分類:日記

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