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起床總覺得昏昏欲睡,無論睡了多久

體力 精神 活力 影片

Photo by bruce mars on Unsplash

即使昨天沒有做什麼消耗體力的工作,就算睡到下午,依舊精神沒什麼活力。不過,今天嘗試做了一件新的活動。
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Photo by Boxed Water Is Better on Unsplash

我開始運動,簡單的在YouTube上找早晨運動的相關影片,覺得精神有好一點(也有可能是心理因素),搭配早晨音樂,其實YouTube除了看戲劇或是一些創作者的影片以外,用來調適身心也不錯,像今天我突破了一個心的芥蒂,心血來潮找到了以前加入的探路客,分享一下自己的心,還滿喜歡探路客簡單的模式,圖片也方便搜尋,閱讀起來也比較輕鬆。
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Photo by John Shen on Unsplash

雖然我沒有相機,但是生活的每一瞬間都被我的心給記住了,希望我能夠持之以恆,每天偶爾打一些自己生活的心情大小事,療癒我的身心。
如果有人看到這篇文章,放鬆去看就好,歡迎也給我一些回饋:)
#體力  #精神  #活力  #影片 
分類:心靈

偶爾隨意分享小事,抒發一下自己的心情,理清自己的情緒。

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