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從未來寫回來的逆算手帳

筆記術 手帳 讀書心得 讀書帳

2019年讀完
在書店裡面
花了大概十多分鐘快速翻過一遍看完
記得之前寫槓桿原理的那位
還是哪位寫筆記術的也曾提過這個概念
就是將想做的事情
一步一步分解步驟到「現在』去進行去完成
所以看起來沒有太難讀懂的東西
比較有幫助的就是他的筆記設計表格
像是用世界地圖然後聚焦一個國家的地圖
接著城市、鄉鎮、住家附近、自己一個點這樣
這個概念倒是給了我一些啟發跟心得
以前就想用一個表格代替一切
但有的時候想看的點真的不同時
一個表格的確很難完全覆蓋其中
所以書裡面 比照世界地圖的概念

將以後想要做什麼
10年之後想做到什麼
1年之後想要做到什麼
15個月每個月內要做到什麼
1個月內想要做什麼
1週內想做什麼
1日內想做到什麼
這樣一步步去拆開去思考
我應該就是少了這些步驟
所以很多時候累了就在發呆
於是時間過了 於是又累了又不喜歡現在的自己 自找的
所以還是得要下點功夫
想一下自己要幹嘛
不然太容易被外境影響
裡面共同有提到的就是
寫下自己真的想做的事情
不要讓手帳裡面紀錄的都是該完成的工作
這樣不會想看 (!沒錯 都是必須完成的事情一點吸引力都沒有)
裡面有寫下自己想完成的事情、喜歡的事情
書裡面說 這種方法作最好的是小孩子
小孩子想做的事情都很具體
不管好壞全部都寫上去 不管害羞想法
所以反而他們喜歡去做並且完成度也很高
我自己寫筆記的狀態還是有太多顧慮跟想法
如果就只是單純去作 或許會好很多
另外一個喜歡的點是
他說 改變之後還是不開心的原因有兩個
1、不過是 負數到零 的範圍
即便改善了,但還是在自己不喜歡的區域,那的確改變也沒用
2、維持的狀態
因為沒把書看完,所以不太知道他提這個的概念
(因為既然改變了,應該就會比現在這個狀態好一些才對啊)
但後來想想 是不是即使努力改變了
只是把上上下下的起伏努力維持在一個水平
不會更差也不會更好
總之 有空的話可以再去翻一次
然後可以學著記錄介紹的表格
#筆記術  #手帳  #讀書心得  #讀書帳 
分類:日記

讀書心得隨寫

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