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「選擇」是權利也是必須

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  • 書名:「誰在操縱你的選擇」(The Art of Choosing)
  • 作者:希娜‧艾恩嘉(Sheena Iyengar),印度移民第二代、哥倫比亞大學商學院教授。
這本書最震撼我的地方,在作者提出「人必須有選擇的自由」。當人對周遭環境失去某種程度的掌控力時,會伴隨著壓力賀爾蒙上升,一旦長期處於這種狀態,身體將引發免疫力下降、潰瘍、心臟疾病等。
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Photo by Eelco Böhtlingk on Unsplash

作者以非洲象為例。野生的非洲象平均壽命為56歲,這包含了牠們必須自己解決覓食、棲息、繁衍後代、疾病、其他生物襲擊等問題。若把生活環境移到動物園,在有專人餵食、專業獸醫診斷疾病,且不需要擔心遭受其他生物襲擊,唯一的壞處就是牠們除了動物園給的那片區域,哪裡都不能去,這些在動物園中的非洲象的平均壽命僅為17歲。
人也一樣,在選擇中感到自由;在無法選擇中感到禁錮。
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這發現也許可以為一個長久以來困擾基督教神學家的議題提供解釋:為何上帝在伊甸園中放置一棵分別善惡樹、讓亞當夏娃有可能去摘來吃?
因為,人就是需要有選擇的自由。
上帝在伊甸園中給亞當夏娃許多果樹可以吃,但有一棵樹的果實不能吃,這就給亞當夏娃一個選擇的自由:我可以選擇相信上帝,也可以選擇不相信上帝。
尊重對方有選擇的自由,這是真愛。
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夫妻相處、親子相處也相仿。用言語逼迫對方去做他不喜歡的事,讓對方以為他「別無選擇」,甚至說「我這麼說是為了你好」,這破壞了人天生需要做出選擇的生理機制。
選擇,對你我而言不只是權利,更是必須。
人不能沒有選擇,但也不能太多選擇,會導致決策疲勞,書下半部針對防止決策疲勞提出精闢見解,此書相當值得購買閱讀。
#健康  #選擇  #聖經  #伊甸園  #好書推薦 
分類:心靈

我認為人生最美最善的是,在上帝所賜的短暫歲月中盡情吃喝,享受自己在日光之下勞苦得來的成果。因為這是人當得的。

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