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高雄中正店-變得不容易痠痛


坤家學員心得:
年過50後,雖平常都有快走運動的習慣,但還是覺得肌力越來越弱,身體容易痠痛。在網路上看到怪獸講堂的影片,開啟我接觸重訓。來到有家健身中正店,幸運遇到教練,教練教學認真,每一個動作的要求與訓練到的肌群都詳細解說,讓我可以充分理解並且愈作愈到位💪,而且在健身房自主訓練時,有問題請教教練,他也會適時指導,讓我隨時調整狀況。雖然才一個月,但身體真有感,因工作有時需久坐,但不容易痠痛,走路腿也變得較有力了,謝謝教練🧡。
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IG: https://www.instagram.com/ksthegymeat/?hl=zh-tw
地址: 高雄市中正二路218號2樓
聯絡電話: 07 222 0088
官網: https://www.ksthegym.com/
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分類:運動

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