2

分享

歸屬感與被遺棄


#讀者分享
歸屬感與被遺棄  分享者:火影忍者
我從很小的時候就覺得我沒有家可以回,因為我的爸爸在我五歲的時候入了獄,媽媽跟一個男人走了,把我丟在爺爺奶奶家。到現在三十多年過去,我依然記得當年我哭著打電話找媽媽,但媽媽卻對我說:「不要再打來了。」的情景。那是一種永遠都拋不掉的不安與恐懼,關於被遺棄。
後來,爸爸出獄以後再娶了一個阿姨,並把我接回去與他們同住。我曾經努力想要好好地和阿姨相 處,當個讓人滿意的孩子,但阿姨始終不喜歡我。我沒有他們家的鑰匙,所以上大學以前,除非有人在 家,不然我放學時只能在門口坐著等爸爸或阿姨回家。我不能在其他地方等他們,因為阿姨總是會用揣測來定義我去了哪裡,好比電動遊樂場或任何大人們覺得有問題的場所。即便我根本沒有去,但阿姨只要那麼覺得,我就有去。
不知道是不是因為這些原因,所以我總是覺得:我沒有家。
沒有一個可以讓我歸去的地方,沒有一個真正屬於我的「家」。
其實我很渴望有一個自己的家和家庭,但內在的恐懼不知道從何而來,我渴望婚姻,卻也害怕婚姻。有時我不清楚是因為我自卑於家庭的不同,因此遲遲不敢與女友結婚,抑或是我根本對婚姻沒有信心。直到當我嘗試寫慕梓禮曾經教過我的「情緒日記」以後,我才發現,或許這一切的主因都是源自於我內在沒有歸屬感和會被遺棄的恐懼,我覺得沒有任何人會要我,會願意收留我,沒有一個地方屬於我。我覺得我不值得被任何人愛,以及沒有任何人會在我身邊。
說實話,現在我依然不敢跨出結婚那一步,但是當我知道了原來幼年時期的我,是如此無助以及受傷的時候,我的心像是被鞭打似的痛。但是這些情緒,竟然是我隱藏了三十多年都不知道,或是說是不願面對的東西嗎?原來,埋藏在我們內在的東西,真的有那麼大的影響力……慕梓禮曾對我說,知道就是療癒的第一步了,因為知道了,就等於面對了,能面對自己過往的傷口,就是一個跨步了。
其實,當慕梓禮主動邀約我,問我可否把我的經驗分享出去時,我很質疑,因為我覺得在這條路上我並沒有過關,我還在努力中。但是我想我可以分享給各位的,是這個「過程」。過往,我其實對我的父親和阿姨,是充滿很多情緒的,在這個過程中,這些情緒只有更多沒有少過,但是當有一天,當我發現我不再「怨恨」的時候,我的心比過往總是無來由的不安與焦躁平靜了許多。我這才知道,原來平靜的感覺是那麼的珍貴。
雖然現在我依然無法好好地和爸爸及阿姨相處,我沒辦法做到寬恕與釋懷,但我至少,不再怨恨了,少了那種怨恨,就好像心得到了自由,輕了很多。我不清楚我的經驗是否能給各位什麼收穫,但是回想起剛開始寫情緒日記的那些過程,即便很難受,但我終於明白了慕梓禮常說的「面對沒想像中的困難, 逃避也沒想像中的簡單」的意思。如果我都可以面對了,那每個人,也一定都可以。
歸屬感 遺棄感
#歸屬感  #遺棄感 
分類:心靈

評論
上一篇
  • 自我實現的預言
  • 下一篇
  • 媽媽想要的人生,不是我想要的!
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了