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高雄中正店-體脂率有所降低


光閔學員心得:
一開始接觸健身的時候,以為可以看看影片跟器材上的使用說明,就能自己摸索。經過一段時間發現效果不大,就放棄了,直到發現體態真的一直往肥胖邁進😯,才又踏進健身房。
         這次有著教練在一旁指導與督促,效果遠比之前有用,即使體重減少不多,但是肌肉量有明顯的增加,體脂率也有所降低,體態也有很大的改變👍,回頭看看過去,才發現原來教練真的很重要,跟著教練的進度和安排,再加上自主練習,讓健身可以成為生活的一部分,感謝教練的指導😌。
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地址: 高雄市中正二路218號2樓
聯絡電話: 07 222 0088
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分類:運動

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