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【青春課】晚睡晚起對身體的影響有多大?-可能創學台南-2021夏學W9D1

我算是一個蠻常晚睡的人,但又時常因為上課所以需要早起,就形成了晚睡早起、睡眠不足的情況,這部影片有以中醫與西醫的角度講解人在睡眠時間的生理機制即運作,還有睡不飽對人體的影響。

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分類:日記

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