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【青春課-睡眠問題】-可能創學臺南-2021夏學W9D1

睡眠

知識圖卡

前言
在青春期這個各種亂的時期,連睡眠時間都從原先21:00延至22:00-23:00了!在這樣的情況下,究竟怎麼睡好?又為什麼睡不飽?
製作歷程
這次參考的是志祺七七的影片,資訊含量基本是非常大量的!所以我是以其中兩、三個章節為重要參考資訊,畢竟,知識圖卡字不能太多啊!模板的話,暫時沒有思考出更好的,所以仍然照舊啦!
製作心得
睡眠不足的問題一直被討論著,而我們能做的,就是讓自己有動力規律作息,好好的照顧自己、給予自己充足時間,讓生活時間更充裕、美好!
【資訊來源】
#睡眠 
分類:學習

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