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青春課-熬夜-可能創學2021W7D1

很多人晚上都會熬夜,不管是為了工作還是為了娛樂,以及過年會熬夜, 但是大家都知道熬夜對身體不好,那今天我們就來一起聊聊關於熬夜這件事情。

我自己也經常熬夜,有時候是睡不著的時候,和看書而有時候就是過年的時候會熬夜,或者是出遊玩的時候,常常大人告訴我們不能熬夜對身體有傷害,但是我有時候不會相信,但自從看完這個影片之後我才發現了熬夜會造成什麼影響, 讓我自己覺得最重要的是關於熬夜傷肝這件事情,以及為什麼沒辦法睡著,和睡眠不足會造成什麼問題,這些是我自己覺得最有印象以及對我最有幫助的, 喝咖啡這件事也對我來說是覺得很有趣的,因為大人太疲累所以會喝咖啡,大人在喝咖啡的時候我都覺得好像真的有幫助,但是沒想到喝完咖啡之後咖啡反而疲累感會比喝咖啡之前更疲累,這些就是我覺得對我最有幫助以及我覺得最有趣的事情。

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分類:學習

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