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這些粥可以養肝

1、黃芪玉竹粥
原料:黃芪20克,竹筍15克,粳米50克,紅糖適量。先把頭兩味藥和水適量煮沸,然後加入粳米煮粥,熟後加入紅糖。
2、黑米粥:黑米性平味甘,含有15種氨基酸及各種維生素,可益肝補脾,養胃滋腎,可作為進補佳糧。牛仔褲本品適合肝腎虛,婦女產後體虛者。
紅棗粥:紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。本品適合脾胃虛弱所致氣血不足、貧血、貧血、慢性肝炎、營養不良等疾病。
養肝要點:
近代研究證明,黃芪能促進人體抗體的形成,保護肝臟,增加肝糖元合成;玉竹有補肺脾陰的功效。緊身牛仔褲二藥與性味甘平的粳米一起作為粥,具有益氣健脾、扶正祛邪的作用。
芋頭魚湯
原料:山藥(幹)30克,桂圓肉20克,甲魚1個(重約500克)。首先將甲魚宰殺,洗淨去腸雜,連甲殼帶肉加水適量,與山藥、桂圓肉一起煮至爛熟。牛仔褲推薦一天兩次,吃肉喝湯。
瓜子黑魚湯是一種適合肝硬化腹水的食物,它有補脾利水、冬瓜利水消腫、赤小豆健脾利濕的功效。
蔥豬肝湯:韭菜性溫辛香,多吃可以幫助益陽氣,搭配豬肝可以補肝血。適合肝病,夜盲症,便秘等病症高腰牛仔褲
#豬肝  #黑米  #芋頭  #甲魚  #食物 
分類:健康

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