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【頭髮保養】生活習慣篇

俗話說的好「頭髮是女人的第二張臉」我相信應該沒有人不認同的吧?
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泡海水很傷髮質,要注意喔 - 攝影:Vince Lai

在原始時代,如果能擁有一頭完美的秀髮,會被當作營養充足的證據,有助於獲得更強大的伴侶。同時,在現今社會中,也有不少男性會對擁有美麗頭髮的女性著迷。
記得國中時候體育課慢跑,我總喜歡跟在長髮飄逸、髮香清新的女生後面,因為看著漂亮的頭髮,跑步好像也沒那麼痛苦了哈哈。
漂亮的頭髮是多麼的美好~~不管男女老幼,都肯定會希望自己的頭髮是漂亮的,即使不管別人怎麼看,但自己摸著心裡也快樂呀!
為此,我對我的頭髮有著發瘋一樣的執念。而且我家有禿頭的基因,我超怕變成跟長輩們一樣的地中海(不要說女生禿頭機率小,我國中教生物的女老師禿了,高中同班同學的姊姊也禿了)
那就讓天生髮量就不多的我為大家聊聊:我是如何呵護我稀少珍貴的頭髮。

  

第一點、常常按摩頭皮

我有事沒事就會按按頭皮,洗頭前要按、洗頭時要按、做事情無聊要按、沒靈感要按,總之就是想到就按,無時無刻都能按。
我這個方法是從我爸爸那邊學到的,他明年就60歲了,但頭髮還是很多,而且白頭髮超少!!!只有鬢角旁邊有幾根而已,完全不用染髮遮白毛。
據說常常按摩頭皮有助血液循環,能幫助強健髮根,以及代謝什麼的。雖然確切功能我不清楚,但我爸自己就是活廣告,我做了以後真的有減少掉髮,長出來的新頭髮感覺也比較健康。
我習慣從額頭往後腦勺按,會加強百會穴(頭頂正中央)。這個穴位的功能超多,除了對頭髮好,降血壓跟預防癡呆好像都有用,而且能長高(172的我提供給各位發育期的孩子參考)
但絕對要用指腹按!用指尖頭皮會受傷,可能禿更快(亂講一通哈哈)

  

第二點、吹完頭髮才能梳

雖然這點飽受爭議,有人說要吹頭髮前梳,也有人跟我一樣主張吹完梳,但我自己的經驗是:吹完梳頭髮掉比較少
我自己猜測,應該是因為洗完頭,水蒸氣讓毛孔打開,所以頭髮被拉扯會更容易掉。就像除毛之前都會先用熱毛巾敷,讓毛孔打開以後再拔,這樣比較好拔,也比較不痛。
我想既然都是身上的毛,那原理應該也是差不了多少啦~

  

第三點、頭髮不要綁太緊

這點聽起來超級荒唐的哈哈,但對於頭髮很容易斷的人來說,這點認真要注意一下。
某次剪頭髮的時候,我跟我的設計師抱怨我頭上很多小毛毛,看起來超級礙眼,而且害我綁頭髮的時候看起來很毛躁。
所以她推薦我用電話線髮圈綁頭髮(超級便宜,我買過5塊錢一個的),絕對不會像小時候媽媽幫你綁頭髮的時候一樣緊,可以放心。頭髮不綁太緊,能有效減少斷髮喔~
用這個綁的好處除了減少斷髮以外,也比較不容易在頭髮上留下痕跡,小S也有在節目中推薦過,這麼便宜就能入手明星同款的機會,還不快衝。

  

第四點、定期修剪頭髮

就像花園要修剪一樣,頭髮也要修剪。把已經不健康的髮尾修掉,才能把營養更好地留給剩下的頭髮。
如果是想讓頭髮更快長長的人也可以嘗試,有定期修剪的那段時間,我頭髮感覺好像真的有長比較快。不過我也沒有確實量過,所以沒辦法給大家什麼客觀數據,抱歉。
網路上也有常剪頭髮能幫助長長頭髮的相關分享,如果好奇的可以自己找找看,再決定要不要實行,畢竟剪頭髮很麻煩。

  

最後

像是作息規律、飲食均衡都有助於頭髮的保養,頭髮身為我們身上的一部份,只要我們健康的話,它們也會跟著一起健康起來喔!
之後如果有機會想寫一篇髮品的推薦,應該都會集中在開架產品,因為學生黨比較沒有錢哈哈。
大家如果喜歡我的內容,或是有什麼秘訣想告訴我,還是有想看什麼主題,都歡迎留言喔~~~

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#頭髮  #保養  #習慣  #美髮  #分享 
分類:生活

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