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10件失戀後做過的事情

沒人能把誰的幸福沒收,你自信時候真的美多了
分手跟相愛一樣需要練習
花了多少時間去愛,也要花時間去習慣失去
所謂的練習我想不是練習讓自己好起來,而是練習讓相愛的一切成為回憶
要說做了這些事可以讓心情變好或是走出失戀的難過嗎
不見得。
但是這些事,著實陪伴著我去習慣那段"不再相愛的日子"。
失戀 練習 勇氣 重生 愛情

圖片來源:https://www.enterdesk.com/bizhi/40663-231257.html


1.睡前飲酒
剛分手的前幾個夜晚總是靠著喝酒度過,讓自己喝到直接睡著
彷彿不是清醒就能裝做這件事不曾發生。
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圖片來源:https://www.enterdesk.com/bizhi/38100-220396.html

2.不顧一切追完一部劇
哭了一陣子冷靜後,會覺得一切慢慢開始有真實感。
但依舊什麼事都不想做,就給自己一週的時間當一團會呼吸的肉吧。
下班或放假的時間總能看見我窩在床上追劇,花了一整個禮拜追完雙城故事,在看劇時全心將自己帶入主角的故事,隨著劇情高潮迭情,自己的情緒彷彿就能置身事外。
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圖片來源:科學最前線

3.從事一項運動
討厭運動的我,逼自己去選一項運動,總覺得走出家門流點汗會有幫助的。
於是我選擇了瑜珈,永遠記得第一次有點緊張踏入教室上體驗課的我,老師笑笑說不用擔心大家看你或跟不上,整個課程中只有我會看你,其他人顧自己就來不及了。
就此在往後的每個清晨中聽著老師指令,做著動作調整呼吸,所有的一切不過在於吸與吐之間,沒有好與壞,只有自己。
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圖片來源:https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/g1372/yoga-stefanie/?slide=1

4.再難過都不要忘記打扮
分手後我去剪了個短髮,期待著新造型可以為我的人生帶來新篇章。
也曾閨蜜玩交換穿搭的活動,在不同的的穿搭風格中看到全新的自己。
所以記住,即使再傷心難過,都要好好打扮,青春只有一次,每個年紀的美稍縱即逝。
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圖片來源:https://www.glamour.mx/belleza/maquillaje/articulos/tips-para-retocar-tu-maquillaje-sin-arruinarlo/8575

5.整理環境
俗話說房間的狀態反映著一個人內心狀態,房間乾淨整齊了或許心就開闊了。
我覺得更重要的一點是可以趁這個機會將過往相愛的證據做個整理,無論是丟掉或是塵封在看不見的地方都好,都能避免未來不小心發生觸景傷情,睹物思人的尷尬時刻。
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圖片來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/79575

6.寫一封信
曾經看過一個說法,說將分手的故事講過36次後,你就能走出那道傷痛。
還記得剛失戀時,我連一段完整的話都無法講述,總覺得講出來就代表一切是事實。對閨蜜用著片段你問我答的方式表達,隨著一遍一遍講述得越來越完整,甚至用文章記錄下來後,讓我看到一段從相愛到離別的故事。
過程中很痛苦,因為每次的講述都是一種回憶,到最終還是找不到離別的理由,不過後來的我決定不找了。
改做了另外一件事,就是寫一封信給我未來的男友,雖然不知道是誰,但在寫的過程中可以有效幫助檢視自己想要什麼,寫下對於未來的期待。
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圖片來源:巴士的報

7.去做因為談戀愛一直被耽擱的事
肯定有那麼一件事或是東西,在那戀愛的日子中,因為你的另一半不喜歡或是覺得不需要,就妥協放著了。像是想學的課程、想去的地方或是想買的東西。
換個角度想,趁現在這個單身自在的時間,將那些多出來本來是在約會談戀愛的時間跟金錢,用在這裡吧。
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圖片來源:http://m.imeitou.com/nvsheng/158046.html

8.玩"帶我體驗你最喜歡的事"活動
發起一個活動,去問身邊的親友說如果可以帶我去體驗一項你最喜歡的事情,你會帶我去幹嘛。
盡可能的跟朋友一起出發吧。人在講到愛好的事物時總是眼神發亮充滿熱情,跟著他們去體驗或許意外的會發現新世界,遇見不同的人體會更多的美好。
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圖片來源:https://www.unlimited-adrenaline.gr/tandem-skydiving-from-8000-ft-+-photosvideo-by-an-outside-camera-flyer/a/en/1159

9.旅行
不管是獨自或跟著家人朋友去旅行都好。
不喜歡冷不喜歡山的我,在那年失戀的冬天,跟著閨蜜一起去宜蘭太平山,冷得要死又下著雨。
一切看起來都稱不上是趟美好的旅程,但當時在山上川著雨衣走在滿是泥濘的步道上,氣溫冷到嘴巴講話都冒著白煙,卻突然覺得跟失戀的痛苦比起來,這一切都不算什麼,甚至突然覺得大自然很美,有種宛若重生的感覺。
那年失戀的冬天,身邊雖然沒有了愛人,但轉頭在旁邊有著始終未曾離開的閨密,陪你淋著雨一起爬山一起大笑,最後再一起下山泡溫泉吃宵夜,我想這就是幸福吧。
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圖片來源:https://mstory.me/5694.html

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圖片來源:https://www.marieclaire.com.tw/relationship/sex-relationship/40005?atcr=391598

10.不要告訴自己一定要好起來
失戀的傷不會好不了,任何的傷都會痊癒,只是時間長短差異。
不需要時刻提醒自己一定要好起來,越心急越勉強只會適得其反,覺得自己為什麼一直好不了,自暴自棄過了一陣子後,又開始鼓勵自己要快點好起來。最終卻發現自己一直在重複這惡性循環。
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圖片來源:https://appnews.fanswong.com/show.php?id=622795

"無數個瞬間我都在想,要是你在就好了。
結果我還是一個人熬過了所有的這個時刻。
到後來,不用了,謝謝 。
未來我會變成更好的自己,
在恰當的時間,再次遇到另一個他。"
什麼狀態什麼時間一切會好起來,沒人能給你個正確答案。
但世上許多事情都是慢慢來比較快,做著這些事情不要回頭,最終相信你在某天驀然回首時會發現原來已經走了那麼遠。
當時的一切好像都變得雲淡風輕,變成口中所謂的回憶。
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圖片來源:pexels

#失戀  #練習  #勇氣  #重生  #愛情 
分類:心靈

喜歡文字以及手寫溫度,有著老派靈魂的女子

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