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青春課_憂鬱情緒自我檢視表-可能創學-2021夏學W8D3

你有憂鬱的情緒嗎?如果有你會去察覺嗎,一般是根本察覺不到,所以我們要時常做正念來與自己的內心相處,下面是我們今天做的檢視表,做完後老師提了一個問題,他問:「為什麼有些人做這個檢視表時他的分數是零,但之後還是罹患憂鬱症?」,那時大家的想法是:「當有憂鬱情緒時,我們幾乎不會察覺,有可能我們把這樣的情緒壓抑著」,各位認為呢?
今天測驗的連結🔗
http://www.etmh.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=1513&ML=3
我的測驗👇
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之後我們看了親子天下的專題,這次看的是憂鬱症,裡面有四篇文章,都是講述憂鬱症的事情,裡面有:
1️⃣ 青少年憂鬱風暴來襲 兩成國、高中生,曾認真想過要自殺
https://www.parenting.com.tw/article/5078313
2️⃣ 如何讓不快樂的青少年,安心「說出來」?
https://www.parenting.com.tw/article/5078314
3️⃣ 走過憂鬱的大一女生:我以為自己一輩子都不會好了
https://www.parenting.com.tw/article/5078315
4️⃣ 咬手臂、用頭撞牆的碩二男生:原來我是在懲罰自己
https://www.parenting.com.tw/article/5078316
我這次選擇的是第3️⃣個,因為這是一個對考試產聲了憂鬱症的故事,所以我覺得還蠻重要,其中一個原因還包括選這篇文章的人比較少,最後我就選這篇啦~
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#可能非學校  #創學班群 
分類:學習

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