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吃完東西記得放空十分鐘就好,不要想.....不要看...

最近一次看中醫,醫生問你有胃食道逆流??
我回:那是什麼感覺,我不知道被逆的感覺內
中醫眼平靜音了一下....再次說.....吃完東西要讓它消化一下,多吞口水才會有天然的消化液,吃完東西記得放空十分鐘就好,不要想不要看
每天一小小匙的印加果油,需要好油來養胃!!不一定非此油,但少吃及清淡後的注意是要留意有好油入
這樣的不舒服己超過二個星期,今天起床更是難過....決定寫下,標題換成重點...
我己經沒有停下來超過七年之久........,近年更是擔心的情緒滿滿,眼看再不重視要成疾了....感謝周遭愛我的無形親友,想盡方法讓我瞭解,也讓我知你們愛我...
對於胃相關聯結為:  http://hk.epochtimes.com/news/2020-09-20/54453633#.YPra3Q6G-a8.link
#那是  #成疾  #食道  #逆流  #感覺 
分類:健康

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