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深夜與自我對話

深夜是最適合與自己對話的時間,當世界靜下來的時候,才聽得到內心隱約發出的聲音。
在夜裡,我們特別敏感,內心的各種脆弱、恐懼、不安、焦慮、迷惘與孤獨都被放大,在忙碌的一天過後,原本應該好好休息、進入夢鄉,卻因為突如其來的空虛感,讓自己更加清醒,開始思考人生的意義。
究竟自己真正想做的是什麼?想追尋的是什麼?種種對於自己以及人生的疑問一一浮現,然後在不知不覺中入睡,又是一個沒有解答的夜。
很多時候,其實答案早在我們心中,只是我們不願意或是沒有勇氣,去做那個對自己人生會有重大影響的決定,所以一年拖過一年,最終還是只能處在舒適圈,做那個熟悉的自己,而不敢跨出步伐,看看外面的世界。
人,很矛盾,對於不上進的自己常有怨懟,卻又安於現狀,不易改變,對於未知的恐懼,籠罩著我們的心,也限制了我們的生活。
想讓自己變得不一樣,第一步我想先嘗試藉由寫作抒發所感,透過文字理清自己的頭緒,讓不擅言辭的自己能多練習表達,希望建立抒發想法的自信,一步一步讓自己更加勇敢,能勇於面對挑戰,讓想法不再只是想法,而能夠化為行動,幫助自己擺脫舒適圈的束縛。
每天改變自己一點點,建立對自己有幫助的習慣,一年之後,期待自己照鏡子時,能露出滿足的笑容,喜歡鏡子裡的自己。
與自己對話

Photo by Daniel Mingook Kim on Unsplash

#與自己對話 
分類:心靈

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