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我的心兒噗通噗通跳


從我開始跟流行開啟了自己的播客,才發表了3則檔案,就停滯到了現在,算一算也四個月過去了。
在這段期間發生了一些事,遇見了一些人,聽到了一些話,自己的心裡也有了一些想法。
當初會開始這個播客節目,是因為自己生病了,請了病假在家,想試試一些新東西;今天,就讓我從生病了這件事開始聊起吧~
其實從大約十幾年前,我就曾經出現過這樣的症狀:心悸/胸悶/喘不過氣/
但是就是因為偶發,一下子就過了,所以沒有特別去在乎它;隨著年紀的增長,也隨著工作經歷的改變,這樣的狀況似乎有增無減,甚至是出現了週期性的反覆發作。這樣也逼得我不得不去正視這件事。
以前的我,身體上有些什麼樣的病痛,都很懶得去看醫生,這可能是遺傳我娘的不想面對吧?(笑),只要不會給我帶來太大的不適,我都會一直繼續裝死下去。(姊姊沒有練過,小朋友也千萬不要學喔!)一直到了去年,發作的機率越來越頻繁,頻繁到已經影響到我的工作了,不得已,還是得面對。
從一開始的新陳代謝科:甲狀腺功能亢進;
切除了副甲狀腺後還是有心悸不適的狀況,又再去尋求心臟科的檢查。
心臟科醫生:就是有些[二尖瓣脫垂],但不會造成太大的問題(?是我太嬌弱了嗎?我可是真的覺得很不舒服啊!><")
因為開始注重了健康,上網爬了些文,才發現....原來[自律神經失調]也是會有這樣的症狀啊!
掛了精神科,進了診間,醫生聽完了我的症狀,馬上就說了[喔~恐慌症]
!!!!????
蛤~瞎密?恐慌症?我是要恐慌個瞎密鬼?
從來沒想過我會有甚麼恐慌症的,這可真是讓我嚇到了!!!
在診間那短短的時間哩,要說明恐慌症的原因及症狀,其實不那麼容易;不過有了醫生的大概說明,回家再爬個文做點功課,大致上也有點概念了。
這是我上網搜尋的資料,有興趣的人可以點連結進去了解一下
https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr2/c3360/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E6%81%90%E6%85%8C.htm
http://www.depression.org.tw/knowledge/info.asp?/60.html
https://www.medpartner.club/panic-disorder-introduction/
一種心悸,在我繞了這麼一段路之後,才知道引發的原因有這麼多,不去檢查也不知道發生了甚麼事。
真的是[生理影響心理,心理影響生理];尤其是現代人的工作忙碌"壓力山大",如果又無法適度的宣洩壓力,不單只影響到自己的心裡不開心,也是會影響到身體的健康的。
健康.真的不能等.
健康.真的不是第一,是唯一.
自己的健康自己顧吧!
分類:健康

Jacqueline的思心風一個自我任性的小宇宙 來自於宇宙無敵超級樂天派 音樂/美食/旅遊/生活.........的紀錄小劇場

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