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不健康之存活年數

[感慨文]
轉眼也邁入40 最近朋友和親戚的長輩 都身體欠安需要照料,頗有感慨...
人生 生病 住院 慢性病 養身
「不健康的存活」這似乎是人生必經的過程,可能讓家人在未來數年出現許多必須妥協的選擇...原本勉強維持的生活,又多了一大筆經濟負擔和長期的精神壓力, 也可能 打亂子女的人生規劃&夢想...
台灣人平均有8.8年需要靠他人照料。有人過了中年就臥病十幾年;也有人直到銀髮蒼蒼充實過活到最後一天才在睡夢中仙逝。我相信晚年的人生是可以選擇的,就在每一天的生活中,就在每個一念之間。
好好健康地活著,有自由、有能力去過好每一天,無論是樂在生活、創作或是含辛創業 享受甜美果實。行有餘力當志工 或想以金錢換時間 去幫助社會弱勢,同時將老後生活做好準備,是我們從現在起就可以做的。
要是抱持著僥倖的心態,不願意面對,它終究還是會來。在健康的建設維護有偷工減料,只會讓「不健康存活的階段」提早到來。
湯匙都不在自己手上,還有什麼選擇可言呢?
人生旅行團 就這麼一趟,晴時多雲偶陣雨 也沒有回頭路,健康是每一天的根本。我們不只可以選擇讓健康餘命延長,更可以提高品質。所以身體健康有什麼狀況 就好好控制維持,或是做出改變決定開始逆轉它。
如果現在很好,那麼就讓我們一起把這個「很好」一直續約下去,讓它更好,當家人未來長久的靠山,而不是變成突如其來的的重擔。
#健康是 幸福人生的基礎
#為自己 也為了家人
#人生  #生病  #住院  #慢性病  #養身 
分類:健康

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