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脾胃虛可以喝這個粥

脾虛的朋友,可以喝點粥,這種粥不是簡單的“米泡水”,而是五寶粥。
在這粥裏,加荷花、山藥、糯米、真理、茯苓、五料粥,你很容易傷到胃。
蓮子的滋補效果特別好神農本草經被列為“頂”,也就是俗稱的水芝丹,說它可以“補天”。耳機推薦出生時,如果一次吃得太多,往往容易流鼻血,這不是一種補償。
如果你聞到了,你可以試著放少一點。這也使得它有益,並具有良好的收斂效果。旗袍推薦它還含有大量對人體有益的營養素和微量元素,如蛋白質、鐵、鈣、粗纖維胡蘿蔔素等,易於消化吸收,是一種補充劑。耳機推薦蓮子和真理自然地打開脾胃。
約伯九種子主要是濕的。中醫認為,糯米還可壯骨健脾胃、水火通絡、風濕病、透肺清熱等。
茯苓脾濕,寧心安森茯苓糯米易走耳機
山藥這是一個打擊和胃。應該家喻戶曉。脾胃胃很虛弱,老年人很可憐。建議用山藥做粥,經常食用可使老年人的脾胃逐漸散發出來。
#蓮子  #糯米  #山藥  #水芝丹  #放少 
分類:健康

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