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木瓜可以這樣做

木瓜營養豐富,成熟的木瓜生吃既能最大限度地保留其營養,也比較簡單方便;
並且豐胸效果也很好,木瓜生吃要選擇肉紅的,如果顏色太青,要放一段時間再吃。
木瓜的滋補作用也可以在湯汁中發揮,我們可以把木瓜切成一小塊,用砂鍋燉減肥
也可加一些其他材料,水果和蔬菜都可以,什麼梨子呀,桃子呀,藕片呀都可以,只要自己喜歡就加進去。
用餐時,如餐桌上缺少涼菜,可將木瓜切成片,裝盤放在桌上,作為涼菜食用,比較清涼可口,色彩也很養眼豐胸。
假如不喜歡生木瓜,那也很簡單,把它做成罐頭,具體做法是裝在罐子裏,然後放入鍋中蒸,蒸後擰上蓋子,豐胸想什麼時候吃就可以拿出來吃了,也比較容易保存。
愛吃粥的朋友,木瓜也可以切成塊,放在粥鍋裏,然後加些薏米呀,蓮子啊,銀耳呀,大棗呀等食材,吃起來香糯滑,既可以豐胸又可以美容養顏。
木瓜豐胸食譜
1.椰汁燉木瓜
原材料:
如何豐胸一顆木瓜,椰汁100毫升,牛奶100毫升,冰糖適量。
實踐:
木瓜去籽,切成小塊,倒入椰汁,牛奶,還有冰糖。
2)將處理好的材料入蒸鍋中,大火蒸30分鐘以上,直至果肉變軟,取出。
糖水放涼後,在冰箱裏冷藏20分鐘左右,味道更佳。
2.銀耳燉木瓜
原材料:
豐胸產品銀耳15克,木瓜(大小適中,最好自然熏熟)1,北杏10克,南杏12克,冰糖適量。
實踐:
1.銀耳在水裏浸發,洗淨。
2)木瓜削皮,去籽,切成小塊。
3)南北杏仁去衣,洗淨,與銀耳、冰糖一起放入燉鍋中,加適量開水燉煮20分鐘,即可上桌健康豐胸
3.木瓜蓮子奶
原材料:
熟瓜600克,鮮奶3杯,蓮子肉25克,紅棗2粒,冰糖適量。
實踐:
選新鮮的熟木瓜,去皮,切粒,備用。
2)將蓮子肉及紅棗分別洗淨。
3)蓮子去心,留紅褐色蓮子衣;紅棗去核備用。
4)如何豐胸將木瓜、蓮子、紅棗放入燉盅,加入鮮奶及適量冰糖,隔水燉至蓮子肉熟,即可食用。
#糖水  #蓮子  #薏米  #牛奶  #大棗 
分類:食譜

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