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生活分享 | 私藏慢跑區(一周日更Day3)

私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景

蓮潭公園&餘暉

前幾天看到Adai生活日記分享的私房慢跑路線
這次我也來介紹兩個在台南我很常去的2個慢跑路線~
近期即將放長假了,雨季過後得開始來減點肥了... (70公斤在不遠處...)
平心而論,本人也算是不怎麼愛運動的那一類,如果世界上沒有贅肉這種東西存在的話,相信我坐跟躺的比例肯定會大幅度增加XD
就連買來重訓用的瑜珈墊都老是被拿來代替榻榻米跟床墊。
俗話說最好的減肥方法就是「管好你的嘴!」,但身為一個標準的吃貨台南人,即便不碰含糖飲料,但美食與零嘴當前,怎麼有放過他的道理是不是?
既然管不動嘴,就只好管管手腳了。可是在家又禁不起瑜珈(床)墊的誘惑,最後運動習慣就逐漸變成了健走或慢跑。
來看看跑點吧!
  

跑點1  – 善化蓮潭公園 (一圈約800公尺左右)

這是位在台南善化區,一個叫做陽光電城(LM特區)的住宅區所附屬的公園,是一座兼具滯洪與綠地保留的湖景公園。湖景的範圍會因當年雨量多寡而有所增減,長時間沒下雨的話湖景會變成一片綠油油的草地。
私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景

看著貴貴的湖邊豪宅XD

私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景

傍晚氣氛佳

私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景

可惜拍照當天氣候稍差

私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景

缺水時期的綠草地

比起雨季形成的湖景,個人其實比較喜歡保持在草地的狀態
這裡是我最常造訪的「健身中心」,從2019年4月到善化租屋生活到現在,體重從人生最高巔峰的80公斤降到65.5公斤,這座公園真的起到不小的幫助。
如果這湖裡住著女神,應該能請他當我的奮鬥見證了XD
慢跑區評價:
優點:
路線單純,方便計算圈數,外圍有人行步道可以隨喜好增加長度,而且有機率出現螢火蟲!
缺點:
飯後時段人偏多,偶爾也會有騎單車運動的人壓縮到動線。雨後的路徑上容易出現蝸牛&水漥處,得適時調整路徑道人行步道上。
私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景
蓮潭公園簡介

  

景點2  - 柴頭港溪部分路段(一圈約2.8公里,也可以看心情切西瓜)

私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景
這個路段位在台南崑山中學的旁邊,整體來說這個路段跑一圈約5公里,但是這中間需經過大馬路,所以考量到慢跑的效率與安全性才選擇取其中一區作為跑點。
記憶中學生時期的這個路段容易因為周邊住家的排水使得慢跑時容易聞到各種萬家香,除非為了抄近路到其他地方,平常其實不太會來這裡。還好這區域後續經過整治,味道問題改善很多,而且還強化了周邊照明設備,比起鄰近的學區操場或是公園,這裡的明亮度還更勝一籌!
私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景
私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景
平常休假回到市區家裡(又不得不去運動)時,比起附近人擠人又沒太多照明的國小,我更常來這個路段健走或慢跑,這邊的人車相對少很多,也較不會像鄰近的公園那麼容易聞到汽機車的排氣味
而最推薦的還是這邊的夜景也真的不錯,偶爾也會看到閃閃的兩人一組在這邊幽會,這應該算是有點美中不足的地方吧……唉
私房景點 慢跑 健走 蓮潭公園 夜景

這邊是個人長跑的路段

慢跑區評價:
優點:
燈光美、氣氛佳、街景超漂亮,因周邊有水源,所以也會有寶可夢玩家再來這裡邊走邊運動。
缺點:
較適合晚上晚上之後再來運動,人車會相對少很多,也因為此區為交通路段,須注意來車。
在台南尋找慢跑點的人不訪參考看看吧!
#私房景點  #慢跑  #健走  #蓮潭公園  #夜景 
分類:運動

喜歡動畫、電影、展覽、閱讀、下廚,偶爾也來點桌遊、繪圖,輕旅行,心血來潮時什麼都覺得有趣; 腦海中的大故事很多,生活裡的小趣事不少,於是興趣使然的起了敲打鍵盤的念頭,也進而落腳在部落格,決定在字裡行間為自己留下一些蛛絲馬跡。 逐步探索自己中,期許時光的精雕細琢,把自己刻畫成心目中的那個樣子。

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