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膝蓋痛:生命無法自由開展的痛苦

膝蓋痛 身心靈

我的情緒跟著週期流動,帶領我連結內在的真實。

這是一次我與自我的對話,關於夢想,關於是否將就於生活,還是起身改變的談話,本篇以心靈的角度來探討心靈與膝蓋的關係,僅代表我個人的觀察,如果能帶給有需要的人幫助,那真是最大的榮幸。
在很多時候,其實我們是知道內心的渴望的,但總是習慣去壓抑它,說自己看不見。可是,哪有什麼真正無法看見,只是個人的選擇罷了。
儘管有,那它你的渴望也依舊存在,追求開心自由和幸福是每個人的渴望,這可以説是一種本能,沒有看見,只能說還沒有找到,當你抗拒著本然,原來正常運作的一切也跟著停滯,自我的調節能力也無法跟隨著流動,身體也會感受到被困住,那份停滯感迫使你停下手邊任何的事情,直到你開始詢問它:你怎麼了?
我總是告訴著自己,沒有人會喜歡我的文章,那些心靈雞湯其實已經有很多人寫過了,但那又如何呢?
如果你喜歡做菜,你會因為有很多人開餐館,就不去煮菜嗎?不會吧!
這是你想做的事情啊!這是你想做的事情啊。
我因為遲疑猶疑,身體開始出了狀況,膝蓋疼痛讓我不得不去面對這件事:當你的生命無法開展,繼想要前進又礙於現實,無法自由的前行時,你最柔軟的關節也會跟著卡住,無法行動。每次我連結到我的膝關節,總是感覺到莫名的悲傷,感覺到被無形的東西給禁錮住,無法自由的活動。
所以我的才打了這篇文章,因為已經沒有辦法再忽略它了,以下是我與我的高我書寫下的紀錄,對了,不知道有沒有人聽說過飛哥與小佛的「我抓不到節奏」?這首歌是我在打這篇文章前看到的,很推薦大家也去聽一下!

以下是自我的對談紀錄:
找不到生活的節奏感,是源於你對生命的不信任。
你可以發現,在很多時候更多的是你對著自己説:我無法做到這件事,或者是我知道我能做,但是我害怕,所以就沒有更多的可能性去開展這條屬於你的道路。
我們常說:千里始於足下。你並不用一直遙遙的遠望未來,專注且完整的注視著腳下的這一步,會使你每次都更專注於現在的目標上,例如寫一篇文章,或換上球鞋開始跑步,都是如此。你必須先有所行動,道路才能夠開展起來,如果不是這樣,就想是你把你夢想的橋壓縮成管子,先不說能不能走過去,光是你壓縮它的力量,都足以讓自己感覺到不舒服。
成為完整的自己,是你此生的天賦天職,現在已經不是在看輕自己,覺得自己渺小的時候了。
你的生命還有很多需要開展,你渴望的擴展,就在此刻當下,不在未來的幾分鐘,或者是打完手機遊戲後,只有在此時此刻。
放掉那些舊有的想法,覺得自己辦不到的信念,把夢想切割縮小成你現在能夠做到的事,現在已經不是能夠將就著過生活的時候,你永遠無法欺騙自己。
你永遠無法欺騙自己的感覺,喜歡就是喜歡,討厭、渴望,亦然。
你的身體已經多次告訴你警訊,你無法再忽略它了,不為任何人,而是為了你自己。
所以,去做吧。
#膝蓋痛  #身心靈 
分類:心靈

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