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我的第337天_與憂鬱的長跑

如標題所說,這就是我的情況。
但硬要說的話時間比這還來的長又長,對我來說它就像一個無形拖著你的巨石,你扯開也不是拉開也不是,因為他好像就是身體的一部分了。
發病的感覺,就像突然捲入海嘯般,無助悲傷哭泣崩潰
我曾經覺得這件事很丟臉,我還很年輕,也不是經歷過了什麼人家所謂的「挫折」但為什麼我會這樣呢?我每天這樣問自己
「欸欸欸你看看人家沒飯吃又沒有家了,你很幸福了,你就算沒辦法往前,家人也不會讓你愁吃穿」「你想開一點,不要總是用腦袋想事情,你就是一直負面思考,所以才變這樣」
漸漸的我發現像我有類似狀況的朋友好像也越來越不敢為了他們自己的情況發聲,即使只是說出「我很痛苦」都沒辦法。
本來是一個個人空間的平台,突然有種被大家八卦檢視的地方,但也沒有懂自己理解自己的人,所以就越來越嚴重,最後就離開了。
那是我的朋友,那天我很崩潰。
雖然我們很久很久沒聯絡了,但如果我知道他的情況的話,是不是就能陪著他給他一點安慰呢?不過說這些都於事無補,我理解她不怪她,想對她說辛苦了。
對於我的情況,我從來不迴避人家問我,為什麼要覺得丟臉呢?我曾經覺得被別人知道我會成為口中大家飯後家常的話題,但就是因為大家不了解,我很痛苦,我更應該發洩出來。
不是說發一些博同情的話,而是告訴他們我的病況,我很痛苦我很悲傷,不是故意的,我用力生活的樣子現在只是累了,希望有更多人知道我們的情況,這樣下次他們遇到親近的人有相同情況,就不會說出不該說的,也會知道怎麼應對了吧?
對我們這些患者來說,一切我們的好都覺得是理所當然的,但沒有什麼事是理所當然的,如果在看的你,和我一樣。
我只想對你們說「謝謝你你真的很棒,我想抱抱你,什麼樣子我都理解你好與壞,辛苦了」

2021/08/05
#心情  #憂鬱症  #憂鬱症日記  #身體健康 
分類:健康

背著憂鬱、焦慮、自律神經失調、輕微躁鬱的女孩。 完美主義但自卑,20歲我沒有資本。 但我想活成自己喜歡的樣子

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