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桃園店-了解身體的一種方式


兆承學員心得:
初起,因為想改變身材,開始健身後,便了解這當中的好玩之處! 也越來越懂得所謂的"身體控制"😯,原來我的胸肌可以跳動😯,原來我大腿前側發力跟腿後側是分開的😯,原本身體很卡很多動作不能做,但原來經過伸展放鬆後,我也可以慢慢打開我的活動度😯,練到後面,重訓運動已經不再是運動了,是生活的一部分,是了解身體的一種方式,目前的我,還在持續開拓我身體的奧秘👍

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分類:健康

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