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高雄中正店-受益良多呀!


幸宜學生心得:
很高興可以到有家健身房運動,一開始為了可以拍美美的婚紗以及在男友的鼓勵下,決定到健身房找專業的教練訓練一下,開始先在網路上看評論,很多人都說有家很實在,不會一直推銷課程,以學員可以自主訓練為目標,而且又剛好離家很近,所以就鼓起勇氣去看看,果真跟網路上說的一樣呢😀
教練都非常親切,回想起第一天就腿軟的慘狀,依然覺得很有趣,在訓練的過程教練都會給予很多鼓勵,讓我不會想半途而廢,並且會專業的回答我的提問,給我正確的觀念,每次上完課都很開心👍🏻。
還有飲食的控制,教練也會幫我計算每餐的熱量及蛋白質是否足夠,並且提供改善建議,覺得有人在監督自己就會特別認真XD 教練也是很認真幫我排課程以及注意姿勢是否正確,隔天的痠痛就會覺得特別爽快👍,教練也會關心身體哪裡酸痛,教我要如何放鬆舒展肌肉,真的是受益良多呀!

很感謝教練們的認真及專業度,也期許自己可以越來越好❤️!

FB: https://www.facebook.com/thegym.f
IG: https://www.instagram.com/ksthegymeat/?hl=zh-tw
地址: 高雄市中正二路218號2樓
聯絡電話: 07 222 0088
官網: https://www.ksthegym.com/

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分類:健康

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