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飲料橙汁健腦 有效果嗎

飲料橙汁健腦 有效果嗎 
微薄的是每天迴圈和飲料橙汁,大腦越來越好。你真的有他所說的瘋狂雲香將一些資訊整合在這個領域,煙醯胺單核苷酸
為每個人分享,來看看你每天喝橙色。
真相:
在這裏,在“美國臨床營養雜誌”中發表的一項研究。雖然這是真的,但它遠非為“橙汁健腦”提供足夠的證據。研究人員做了什麼 這是由雷丁大學的研究人員進行的隨機交叉控制實驗,其目的是測試橙汁對健康的老年人的影響。研究人員認為黃酮類物質(黃烷酮)在純橙汁中可以在這中發揮有用作用,並且包含橙汁橙汁飲料並不是那麼多好處。 黃酮類物質被認為是有益的健康狀況(然而,在這方面仍存在許多爭議),並且黃酮類物質攝入量高黃酮類物質對認知功能產生積極影響煙醯胺單核苷酸
本研究納入了37名健康的高級科目,平均年齡為67歲。這是一個交叉控制實驗,即,每個受試者將接受兩組不同條件的干預,然後形成控制。每個主題將以隨機順序收到以下兩個干預措施:煙醯胺單核苷酸

每天飲用500ml 100橙汁(含有305mg黃烷酮)8周
每天飲用500毫升橙汁飲料(含有37毫克黃烷酮)8周
在此,他們將在四周內消除以前的干預。在實驗中,研究人員不會向主題通知他們飲用的主題。在每8周的實驗期開始和結束時,研究人員將記錄體重,血壓等的基本健康資訊,並對認知和記憶進行測試NMN
一般情況下,8周橙汁或橙色飲料後,與基線相比,受試者的認知測試結果小,統計學顯著性沒有顯著差異。研究人員用許多不同的認知測試方法測試了受試者,在這些測試數據中,飲用後的數據橙汁和橙色飲料基本上沒有不同。在許多測試結果中,只有一個場景記憶體測試可以在兩組之間進行統計顯著性差異。NMN甚至這種數據也取得了顯著的差異,它們仍然與各自的基線數據不同。
綜上所述:
本研究不足以解釋橙汁它有利於認知功能。目前,“腦”中應該有更多的飲料橙汁。保持你的大腦健康,更多或依賴健康的生活方式,NMN而不是單一的食物。
#飲料  #食物  #美國  #橙汁  #效果 
分類:健康

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