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左右臉不對稱怎麼辦?2021歪鼻歪臉大小眼改善之道!

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臉不對稱的醫美療程改善方式

解密左右臉不對稱!歪鼻歪臉大小眼改善之道!
容貌這個議題原本就帶有主觀性,但我們經常在門診中聽到客人提出,想要調整眼型至左右完全對稱,或是介意鼻型不夠筆直、鼻孔大小不一致等,但你知道嗎?其實人的臉部都不會平衡生長,就連新生兒都會有大小眼、大小臉的外觀,因此即便對稱性是我們習慣看待美的指標,但也不須過份執著,以下也會以幾位明星的臉型例子來映證「不對稱才美」。
左臉比右臉好看?這些明星也臉不對稱!
我們時常下意識覺得某個明星的五官比例很勻稱,並且認定一個漂亮的臉蛋就代表著左右臉高度對稱,因此我們實際選取一些知名的明星來做合成圖測試,意外發現這些明星左右臉完全對稱後,反而看起來有種說不上來的不協調 ,或許正是原本的左右臉不對稱,才造就臉部的迷人魅力。
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全智賢臉不對稱與左右臉對稱的對比照 (圖片翻攝自網路)

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宋仲基臉不對稱與左右臉對稱的對比照 (圖片翻攝自網路)

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Black pink Jennie臉不對稱與左右臉對稱的對比照 (圖片翻攝自網路)

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新垣結依臉不對稱與左右臉對稱的對比照 (圖片翻攝自網路)

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IU臉不對稱與左右臉對稱的對比照 (圖片翻攝自網路)

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李鍾碩臉不對稱與左右臉對稱的對比照 (圖片翻攝自網路)

根據門診的經驗,我們極少看到五官或臉型完美對稱的人,甚至想要追求臉部極對稱的客人,最後反而會被視為人工臉,顯得不太自然,但如果是明顯左右臉不對稱如顏面歪斜、大小眼、歪鼻、鼻翼不對稱、高低眉等,仍然可以借由改變一些日常習慣或醫美的技術來調整改善,以下就深入為大家說明。
導致臉部不對稱的6大習慣與成因
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導致臉不對稱的6大習慣與成因

  1. 單側咀嚼食物
    大部分的人都有慣性咀嚼食物的一側,因此容易導致單側的咬肌肥大,進而產生大小臉的外觀,此外,長期單邊咀嚼也會刺激下頷骨的發育,使牙齒產生歪斜,建議平常盡可能減少嚼口香糖、或過於堅硬/高韌性的食物,或是注意均衡的使用兩邊的肌肉,才能使臉部看起來協調美觀。
     
  2. 習慣性側睡
    長期側睡會使單側身體承受大部分的重量,使得骨骼和肌肉組織歪斜,臉部也容易變得更加不對稱。
     
  3. 喜歡單手托腮、趴睡
    學生或上班族群,習慣午休趴睡或於書桌前托腮,容易造成臉部的受力不平均,影響骨骼的不對稱,例如造成下顎歪斜。
     
  4. 先天、後天發育因素
    有些人先天單邊側臉發育遲緩,或是小時候臉部遭受外傷、先天齒列不整等因素,都會導致成長發育過程臉部出現不對稱的問題。
     
  5. 外傷因素
    有時會因為臉部外傷導致皮下組織壞死或臉部骨頭骨折,這些外傷都可能導致臉部不對稱。
     
  6. 其他習慣
    長期的坐姿不良例如翹二郎腿、不良的站姿等。
改善臉不對稱的日常按摩小技巧
  • 歪臉按摩矯正 - 方法一
    若是因為姿勢不正確、單側咀嚼造成的臉不對稱,可以先照鏡子確認較突出一側(咬肌慣用側),將手直立平貼在耳朵旁的顴骨處,另一手則微彎曲輕貼臉旁即可,接著雙手輕輕向內推,並且在內推同時搭配嘴巴開合,直到臉部感覺些微酸脹。以一次開合為一組,每天可做20-30組,有效幫助輕微的不對稱。
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歪臉按摩矯正方式 (圖片翻攝自網路)

  • 歪臉按摩矯正 - 方法二
    想要改善大小臉,還可以透過按摩咬肌的方式,方法為將手腕放在下巴處,輕輕向上提拉至咀嚼肌上,並在咬肌上按壓約10秒,一組動作可做20次,幫助改善單側咀嚼造成的咬肌肥大,讓正面臉型看起來更勻稱!
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咬肌按摩改善大小臉、歪臉 (圖片翻攝自網路)

  • 眉眼歪斜按摩矯正
    若有眉眼歪斜的困擾,可以沿著眉骨、眼窩的位置來按摩調整,方法為手握拳將手指前緣靠在眼眶骨的凹陷處,反覆輕輕地向上推頂拉提,同時放鬆緊繃肌肉。接著使用手指沿著眉骨下、眼窩上,自眉頭處向眉尾按壓,可重複此動作3回,刺激眼部骨骼回歸正確位置。
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眉眼歪斜按摩矯正方式 (圖片翻攝自網路)

  • 嘴巴/下顎歪斜按摩矯正
    將筷子用嘴巴咬住,接著慢慢低下頭、再慢慢抬頭伸展整個頸部,咬筷子的運動可以鍛鍊臉部的肌肉,讓臉部肌肉更加均衡,改善大小臉、臉型歪斜。上下伸展後,接著將頭往左右轉進行伸展,注意穩定肩膀位置不要跟著晃動,這個動作還有緊緻下顎線的效果。
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下顎歪斜按摩矯正方式 (圖片翻攝自網路)

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改善臉不對稱下顎線 (圖片翻攝自網路)

  • 高低眉按摩矯正
    用雙手三隻手指壓在眉毛上方的額頭上,接著額頭用力將眉毛往上抬起,手指卻微微施力阻擋,重複動作30秒即可。
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高低眉按摩矯正方式 (圖片翻攝自網路)

圖片來源:
小紅書@Vivian @你知道我超可爱 @薛喂喂
改善五官/臉不對稱,醫美整型這樣做!
  1. 大小眼
    上眼皮張開主要是靠提眼瞼肌筋膜和米勒氏肌,若提眼肌無力使上眼瞼下垂,瞳孔容易被眼皮遮住,嚴重者甚至蓋住達二分之一,此時就會出現所謂的「大小眼」。過去多數患者是因為年紀增加,提上眼瞼肌自然退化而出現大小眼,但現代人長時間使用3C產品,或是因空汙嚴重、眼睛乾澀過敏、長期化眼妝、黏雙眼皮貼等,使眼皮被過度拉扯、搓揉,因此大小眼問題有年輕化的趨勢。

    眼皮外觀呈一單一雙的大小眼,建議可將單眼皮側進行縫雙眼皮割雙眼皮,便能改善大小眼問題;若是兩眼雙眼皮不同高度,可能是雙眼皮的眼皮鬆弛,可以考慮做切眉手術,將多餘的眼皮修除,便能有效改善;至於單側或雙眼的輕到中度提眼肌無力,則可以透過提眼瞼肌手術來改善;部分先天大小眼的患者,也可以透過眼瞼/眼尾下置,讓瞳孔下方露出多一點,這也能改善大小眼的問題。

    另有一種老化因素也會導致大小眼的發生,也就是當眼框骨支撐力不夠時,所產生的眼皮下垂眼皮鬆弛,這時可以透過填補凹陷處的方式來改善,例如於太陽穴或眉骨上額頭凹陷處注射填充物如自體脂肪,即可改善局部凹陷並將眼皮支撐起來。若是除了眼皮下垂,也出現眉毛下垂的情形,可以合併前額拉皮手術,使雙眼更為對稱。

    以上提到的情況,多是基於沒有表情時觀察到的大小眼外觀,若發現自己在笑的時後,一眼收縮比較強,另一眼收縮比較弱,可能是因為肌肉收縮不同所造成的大小眼,可以透過打些肉毒桿菌讓眼部肌肉放鬆即可調整眼型。
     
  2. 鼻子歪斜
    除了外傷因素,許多歪鼻的患者是因為鼻中膈彎曲導致,成因為鼻中膈軟骨本身或硬骨的交界處向左右任一側彎,呈現S型、C型、倒C型曲線,並在鼻孔內側形成左右不一的突出狀。

    這類型的患者首先要由醫師評估歪鼻的類型及歪曲確切位置,又歪鼻的種類可分為:鼻中膈軟骨彎曲、鼻部硬骨彎曲、鼻部軟硬骨都彎曲;矯正軟骨彎曲者,會建議採用自體肋軟骨進行隆鼻,因為自體肋軟骨的支撐力強,能當作支架將鼻中膈固定及延長;矯正硬骨彎曲的方式則須合併鼻截骨手術,才能將彎曲的鼻骨復位。

    此外也有部分歪鼻患者為植入矽膠鼻骨,結果引起發炎感染,形成莢膜,進而發生移位,由於矽膠鼻骨缺乏穩固支撐力,若評估不慎就進行植入,可能產生歪鼻及鼻樑凹陷。此類患者建議選擇自體肋骨進行隆鼻重修,取代造成歪鼻的矽膠鼻骨。法喬維美總院長邱浚彥特別強調,自體肋骨隆鼻無排斥性,支撐力佳,更可以按照需求,精細雕刻出適當的形狀,植入後能與原有鼻骨密合不滑動,打造出的鼻型不管從任何角度看都十分自然美觀
     
  3. 鼻孔/鼻翼不對稱
    鼻部修復手術(鼻重修)中,有不少患者於前次隆鼻手術,或因為先天鼻孔不對稱,或因為術中縫合的誤差,導致鼻孔不對稱,改善方式可透過修復手術中再次縫合,或調整前次手術鼻頭鼻小柱的歪斜情形等。若為先天鼻孔大小不對稱,可透過鼻孔縮小手術或縮鼻翼等方式來達到平衡的美感。
     
  4. 歪臉/大小臉
    大小臉大致上分為兩種狀況,包括因為兩邊臉部的運動量不平均,所造成一邊肌肉較發達,一邊顯得肉較少的歪臉類型;以及可能因姿勢影響,造成兩邊骨頭高低落差大的類型,前者可以透過施打肉毒的方式,幫助肌肉放鬆並調整兩側臉型,後者則可以透過醫師諮詢後,選擇齒列矯正、顴骨削骨下顎削骨下巴削骨墊下巴等方式來改善,有時也需要合併軟組織的矯治,如抽脂補脂來達到更完美的治療效果。
     
  5. 高低眉
    隨著膠原蛋白的流失,臉部肌膚容易出現鬆弛,除了產生皺紋以外,眉毛也會跟著下垂,顯得老態無神,甚至出現高低眉的不對稱情形,若是鬆弛情況較輕微者,可以藉由切眉切除眉下皮膚的方式,來調整眉型與改善上眼瞼的皮膚鬆弛,若鬆弛情形已出現眉壓眼、眉毛下垂、有抬頭紋/眉間紋者,則建議透過內視鏡前額拉皮的方式來全面改善。

邱浚彥院長案例分享法喬醫美診所官網
法喬維美[email protected]@fabulous-clinic
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法喬維美Instagram @facharming.clinic
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實際療程效果因人而異,本資訊無法代替醫師問診,療程效果與風險均以醫師診斷為主。文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片,並經當事人簽署授權書同意曝光。
醫療風險:侵入式手術造成開放式傷口,術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
禁忌症:心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等,或經醫師判斷不適合療程者。
副作用:術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象,請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
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分類:健康

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