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蘋果可以煮著吃嗎

蘋果它非常熟悉,也是吃的果實,還有一個和平的水果。 蘋果營養,很多人喜歡吃!
傳統的進食方法蘋果是直接吃蘋果,但它是不可避免的,它會覺得沒有新的意圖威而鋼ppt,但嘗試蘋。沒有味道
但蘋果烹飪後會吃,它會失去營養嗎
實際上,蘋果加熱後,膳食纖維中的果膠可以軟化,使得膳食纖維,果膠和營養軟化更容易被人體吸收威爾剛藥局
做法蘋果
Put蘋果剝皮,去核心,只有紙漿,切塊,把它放入鍋中,水不應該透過太多,沒有蘋果,第一廚師,然後小火威而鋼藥效
#蘋果  #威爾  #果實  #和平  #水果 
分類:食譜

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