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身體

身體 自我關係 和諧 如實接納 尊重自己

(Image:Shahariar Lenin)


身體,是我們最誠實的朋友,我們用什麼方式對待自己,身體都如實反應。
下半年,是一個很好的機會,檢視與自己的關係,與身體的關係,感謝身體一直以來默默承擔我們;
寫下想要和身體說的話,我們與身體的相處會更和諧哦!
身體,謝謝你帶給我活動伸展的能力,讓我可以感受四肢與器官活躍的感覺,讓我體會內在與外在的和諧;我會餵養你潔淨的飲食與良善的自我之愛,感謝你的包容與承擔;我會學習尊重你、傾聽你、善待你、照顧你,與你一起合作,經驗人生。
身體,謝謝你,你是最適合我的,你不需要更好,這樣就很好,謝謝你,我愛你!
#身體  #自我關係  #和諧  #如實接納  #尊重自己 
分類:心靈

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