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疫情中的心理調適|你也有「穴居症候群」嗎?

心理 疫情 COVID19 焦慮
「穴居症候群(Cave Syndrome)」不是正式的心理診斷,它是一種在美國防疫發展過程發現的現象,出現在當疫情控制中心宣布解封或降級,人們可以開始從事之前被管制的活動,但有些人並沒有因此而感受到放鬆或自由感,反而對於要回到社會陷入一種焦慮或害怕的感受,美國醫學博士Arthur Bregmant稱之為「穴居症候群」。
另一位美國精神病學教授Alan Teo也提到,當我們已經歷一段長時間的疫情隔離生活,就會開始發展出習慣戴口罩、保持身體距離跟低接觸社交互動的“疫情應對模式”,而解封的宣布會讓我們
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👉全文請至方格子 日日心理|療心時間 專題閱讀
#心理  #疫情  #COVID19  #焦慮 
分類:生活

暫居北部的接案心理師|處理焦慮、強迫、感情困擾、伴侶諮商、情感增溫|喜歡思考、創作、整理生活|

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